Диетични правила за хора с диабет
Видове диабет
Има три основни типа диабет: тип 1, тип 2 и гестационен диабет.
Тип I: Известен също като младежки диабет, възниква, когато тялото не успее да произведе инсулин. Пациентите с диабет тип I са зависими от инсулина. Затова той трябва да приема изкуствен инсулин всеки ден, за да остане жив.
Тип 2: Диабетът тип 2 влияе върху начина, по който тялото използва инсулин. Въпреки че тялото произвежда инсулин, клетките в тялото не реагират на него толкова ефективно, колкото преди. Това е най-често срещаният тип диабет, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания и е свързан със затлъстяването.
Гестационен диабет: Този тип се среща при жени по време на бременност, когато тялото може да стане по-чувствително към инсулин. Гестационният диабет не се среща при всички жени и обикновено се лекува и изчезва след раждането.
Най-редките видове диабет включват моногенния диабет и свързания с него кистозни влакна.
Общи правила за храните
Диетата при диабет тип 2 не включва отказ от всички храни, които обичате. Всъщност създаването на диета за диабет тип 2 е балансиращ акт. Той трябва да включва разнообразни здравословни въглехидрати, мазнини и протеини.