Диетични помощни средства от здравната аптека
Актуализирано: 19.10.15 - 16:25
От хапчета до прах: артикулите за отслабване се радват на нарастваща популярност от години. Но не всички препарати водят до желания успех при отслабване.
„На често объркващия пазар на диети фармацевтите дават съвети на неуредени потребители“, обяснява Даниел Шейл, управляващ директор на портала за сравнение на цените на лекарствата medicfuchs.de. Те обясняват рисковете и страничните ефекти и дават съвети кой препарат е най-подходящ кога и под каква форма да отслабнете здравословно.
Използвайте разумно хранителните добавки
Някои продукти за отслабване обещават да намалят теглото, без да тренирате или променяте диетата си. Заблуда, защото това може да бъде постигнато само за много кратък период от време и обикновено не без въздействие върху здравето. За да загуби излишните килограми в дългосрочен план, тялото трябва да консумира по-малко калории, отколкото консумира. Спортът подпомага изключително много този процес: тренираната мускулатура стимулира метаболизма и по този начин разгражда повече телесни мазнини. Диетичните помощни средства под формата на капсули или шейкове могат да се използват само заедно с намален прием на калории и достатъчно упражнения.
Като цяло се прилага следното: По време на диетичната фаза обърнете внимание на балансирана диета, за да осигурите на тялото достатъчно хранителни вещества. Освен това, поне два литра течности на ден - за предпочитане под формата на неподсладен чай и вода - помагат за транспортирането на разградени вещества извън тялото.
Между другото: Ако пациентите приемат лекарства за по-дълги периоди от време поради заболяване, трябва да имат дозата, която да се приема редовно от лекар по време на фазата на отслабване. Тъй като с намаляването на телесното тегло често се намалява и необходимото количество активна съставка.
Помощни средства за отслабване от А до Я
„Популярните препарати за насърчаване на отслабването са подтискащи апетита“, обяснява Даниел Шейл. Те отслабват чувството на глад поради съдържащите се в тях вещества, които се подуват в стомаха. Предупреждение: Някои продукти имат потенциални странични ефекти и изискват рецепта. Някои от своя страна крият риск от пристрастяване, поради което те трябва да се използват само под лекарско наблюдение.
Друг поддържащ начин за отслабване са средствата, които свързват хранителните мазнини със себе си и по този начин предотвратяват отлагането им в тялото. Тялото отделя абсорбираните и свързани мазнини, неусвоени през червата. Потребителите обаче трябва да отбележат, че калориите не идват само от хранителни мазнини, а главно от въглехидрати.
В някои случаи лекарствата, стимулиращи метаболизма, също могат да подпомогнат диетата. Като сок или богат на основа чай, те спомагат за транспортирането на излишните мазнини и неизползваната вода от тялото. Например, подходящ е микс от прясно изцедени листа от бреза и лимонов сок. След това просто го разредете и го добавете към сокове и чай.