Диетични пълнени яйца

Пълнените яйца са много популярно ястие и можете да ги приготвите по всяко време, независимо от повода. Ако искате да ги направите по-диетични, заменете малко жълтъци с обезмаслено сирене. Яйцата се правят лесно и са готови за по-малко от половин час.

диетични


Диетични пълнени яйчни съставки

  • 12 твърдо сварени яйца, обелени
  • 1/3 чаша обезмаслено сирене
  • ¼ Диетичен майонезен бастун
  • 3 супени лъжици обикновен лук или лук
  • 1 супена лъжица кисели краставички
  • 2 супени лъжици горчица
  • 1/8 чаена лъжичка сол
  • червен пипер

Как да приготвим диетично пълнени яйца

Нарежете варени яйца по дължина и отстранете жълтъците. Поставете само 16 жълтъка в блендер със сирене, майонеза, лук, краставица, горчица и сол. Обработвайте, докато получите фина паста.

Напълнете всяка половина от белтъка с този състав.

Как да сервираме пълнени диетични яйца


Сервирайте просто или за тези, които обичат пикантното, поръсено с червен пипер. Можете също така да поставите няколко парчета кисела краставица в чинията, за да се яде с яйца.