Диетични палачинки със суроватка, фруктоза и черно брашно

Обсъдете диетичните рецепти за десерти и сладки в темата Диетични палачинки със суроватка, фруктоза и черно брашно, част от категорията Диетични рецепти; Открих първата полезност на суроватката, останала след приготвянето на моцарела Състав: Суроватка, сладка, течна, 500 г - 135 калории, 4,3 .

палачинки

Открих първата употреба на суроватката, останала след приготвянето на моцарелата
съставки:

Суроватка, сладка, течна, 500гр - 135 калории, 4,3 протеини, 1,8 мазнини, 10 холестерола, 25,7 въглехидрати, 0 фибри, 270 натрий, 25,7 захар
Черно пшенично брашно, Baneasa, 500гр - 1790 калории, 56 протеини, 10,5 мазнини, 0 холестерол, 368 въглехидрати, 0 фибри, 0 натрий, 0 захар
Сода за хляб, храна, 10гр - 0 калории, 0 протеин, 0 мазнини, 0 холестерол, 0 въглехидрати, 0 фибри, 2,7 натрий, 0 захар
Ванилова есенция, имитация, без алкохол, 13гр - 8 калории, 0 протеин, 0 мазнини, 0 холестерол, 1,9 въглехидрати, 0 фибри, 0,4 натрий, 1,9 захар
Фруктоза, заместител на захарта, истинско качество, 65гр - 259 калории, 0 протеин, 0 мазнини, 0 холестерол, 63,7 въглехидрати, 0 фибри, 0 натрий, 0 захар
Пресни яйца, 3 броя - 241 калории, 19,9 протеини, 17,8 мазнини, 0 холестерол, 0 въглехидрати, 0 фибри, 222,6 натрий, 0 захар
--------------------------------------------------------------------------------------
ОБЩИ КАЛОРИИ: 2433 калории, (високо) 80,2 протеини, (ниско) 30,1 мазнини, 10 холестерол, (високо) 459,3 въглехидрати, 0 фибри, 495,7 натрий, 27,6 захар

Излязоха 5 палачинки по 225 гр. Всяка.

Хранителна информация за 100 гр:
217,23 ккал
7,16 гр протеин
2.68 гр мазнина
41 грама въглехидрати
44,25 mg натрий
2,46 грама захар

__________________
ИЗМЕРВАНИЯ 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012г
бюст - 89,8 см | 89,9 см | 89 см
ръка - 30,8 см | 30,8 см | 30 см
отдолу - 97 см | 94,5 см | 94,5 см
талия - 71,5см 68,5 см | 68,5 см
бедро - 58,3 см | 57 см | 57 см

Ние не отслабваме, ние променяме начина си на живот!

* СЛАБО ЖУРНАЛ
Моят личен дневник, диетични преживявания, съвети за хранене, здравословен начин на живот и т.н.

* SLABUTA.RO
Моят личен уебсайт, диетични рецепти, лоши новини, новини и съвети за храненето, здравословен начин на живот и т.н.

* ХРАНИТЕЛЕН КАЛУЛАТОР
Идеалният инструмент за разбиране, наблюдение и записване както на това, което ядете, така и на вашите физически дейности