Диетични новини - Ензимната комбинация може да предложи ползи за възстановяване на спортистите

Устната ензимна комбинация може да намали умората, предизвикана от упражнения, болезненост на мускулите и увреждане при спортисти с издръжливост, се казва в ново проучване.

Използването на хранителната добавка Wobenzym преди и след изчерпателно ексцентрично упражнение спомогна за поддържане на силата и намаляване на болката при по-малко тренирани съпротивителни спортисти, като същевременно показва значителни благоприятни ефекти при възпалителни, метаболитни и имунни биомаркери, според данни, публикувани в BMJ Open Sport & Exercise Medicine

Индуцираното от упражнения мускулно увреждане (EIMD) и най-честият му симптом, забавената мускулна болезненост (DOMS), могат да повлияят на честотата и ефективността на тренировките на спортиста.

„SET [системна ензимна терапия], прилагана перорално 72 часа преди и 72 часа след изчерпателно ексцентрично упражнение, доведе до по-висока максимална концентрична сила и по-нисък PIP [болка, предизвикана от натиск] при субекти, които са с по-малък опит в тренировките за резистентност и при значително благоприятни ефекти върху противовъзпалителните и други биомаркери при всички субекти “, пишат изследователи от Спортното училище във Фуерстенфелдбрук-Пух Германия.

Вобензим

Wobenzym е комбинация от бромелаин от ананас, папаин от папая, панкреатин и трипсин от свински източници, химотрипсин от говежди източници и рутозид трихидрат (Rutin) от цветна пъпка на Styphnolobium japonicum.

---