Диетични напитки Тези 4 напитки ще ви помогнат да отслабнете
Ще ви кажем кои напитки ще ви помогнат да отслабнете.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Приятно питие? О, да, моля! И не, с това нямаме предвид алкохола (за което си мислите отново). Представяме ви четири напитки, които стимулират метаболизма ви и ви помагат да отслабнете и детоксикирате.
Тези 4 напитки ще ви помогнат да отслабнете
1. Зелено смути
Зелените смутита са едни от най-добрите, които можете да дадете на тялото си. Защото всичко, което е зелено, помага на тялото да се детоксикира и стимулира метаболизма чрез съдържащия се в него хлорофил. Краставица, броколи или спанак - сложете всичко в блендера и тръгвайте. Защото освежаващите напитки в зелено са най-здравословните смутита. Все още ли се нуждаете от вдъхновение? Тук има вкусни рецепти за смути.
2. Кокосова вода
През последните няколко месеца кокосовата вода се превърна в истинска модерна напитка! Вкусът е супер вкусен и има предимства за нашето здраве: Кокосовата вода е естествено изотонична, което означава, че съотношението на хранителни вещества и течности е доста подобно на това в кръвта ни и по този начин компенсира дефицита на течности в организма. Освен това в тялото се доставят липсващи минерали.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
И знаете ли как да разпознаете вашата естествена и здравословна кокосова вода? С течение на времето цветът на водата става розов! Промяната в цвета е само знак за абсолютна свежест, както можете да видите с кокосовата вода от COA.
3. Джинджифил-лимонова вода
Здравословно и вкусно освежаване, което се прави супер бързо. Просто сложете няколко резенчета джинджифил, парчета лайм и лимонов сок в кана с вода и готово! Водата не само има по-добър вкус, но и е полезна за тялото ви. Особено лимоновият сок насърчава изгарянето на мазнините ни. Високото количество Viatmin C стимулира производството на хормони и особено норепинефрин, който е отговорен за добрия метаболизъм.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
4. Сок от диня
Лято без дини? Без нас! В момента наистина се занимаваме със сок от диня. Просто го сложете в сокоизстисквачка и имате вкусния сок. Тъй като плодовете се състоят предимно от вода, точно като кокосовата вода, той е чудесен овлажнител. Репутацията си на изгарящ мазнини, наред с други неща, дължи на аминокиселината цитрулин. Индиректно гарантира, че не се съхраняват нови мазнини. Освен това пъпешът осигурява на организма много витамини и помага за детоксикация чрез антиоксиданти.
За да постигнете дългосрочно и здравословно отслабване, препоръчваме да промените диетата си. Радикалните диети могат да причинят и насърчат хранителни разстройства. Хранителното разстройство е сериозно заболяване, което се нуждае от професионална помощ. Ако вие или близки сте засегнати от хранително разстройство, ще откриете напр. на гореща линия за пристрастяване (089/28 28 22) за помощ. Тук можете - анонимно, без задължение и безплатно - да говорите денонощно с някой, който ще ви съветва, подкрепя и изслушва.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки