Диетични напитки Колко здравословно е да се мине без храна - диета
BILD разговаря с диетолога д-р. Алекса Леони Майер (37, Виенски университет).
Здравословни ли са диетичните напитки?
Не! Тъй като те са обект на регламентите на ЕС, техният хранителен състав е дори балансиран. Те обаче не се препоръчват в дългосрочен план. Освен това, както при всяка диета, трябва да промените диетата си и да се уверите, че имате достатъчно упражнения и течности. Това е единственият начин да направите отслабването трайно. Съвет: Суровите зеленчуци за пиене са задоволителни и не застрашават целта на диетата.
Диетичните шейкове се предлагат от 50 цента на хранене
„Програма“ на Modifast
4 шейка заместват всички ястия, налични в аптеките.
Цена: 15,80 евро (440 г), 1,98 евро/хранене
"Формула 1" от Herbalife
Herbalife “Формула 1” 2 хранения могат да бъдат заменени с шейкове. Поне 1 нормално хранене на ден.
Чрез www.herbalife.com. Цена: 46,86 евро (550 г), 2,22 евро/хранене
„Жизненоважна храна“ от Almased
3 шейка заместват всички ястия в аптеката.
Цена: 18,87 евро (500 г), 1,32 евро/хранене
"Мултабен фигура" от Well Plus
5 шейка заместват всички ястия в аптеката.
Цена: 8,13 евро (215 г), 1,63 евро/хранене
"Диетична напитка" от Prosantis
2 шейка и нормално хранене на ден в аптеката.
Цена: 9,99 евро (500 г), 0,50 евро/хранене
"Турбо диета" от Аргу
3 шейка заместват всички ястия в аптеката.
Цена: 12,90 евро (500 г), 1 евро/хранене
Мога ли да заменя всички ястия с напитки?
По принцип да, но всъщност напитките се препоръчват само като въведение за хора с много наднормено тегло и те също трябва да бъдат напълно превключени за максимум 12 седмици.
Ако искате да правите диетата по-дълго и отчасти, трябва да потърсите медицинска помощ.
Интересно също
Кога трябва да спра диетата?
Ако имате алергична реакция или ако се чувствате слаби и уморени.
Повече за диетичните напитки
BILD изпробва The Big Diet Drink Test
Редакторите на BILD тестваха три диетични напитки от Slim Fast, DrSlym и Weider Body Shaper. Какво носят те, как упорстваш.