Диетични и органични продукти Michel Montignac във Via Naturalia

ГАЛЕРИЯ

Диетата с нисък гликемичен индекс е диета, която не само ще отслабне, но също така има важна роля за предотвратяване на диабет, тъй като включва консумация на храни и напитки, които могат да предотвратят бързо повишаване на кръвната захар. Контролът на кръвната захар също означава намаляване на риска от заболявания като диабет или сърдечно-съдови заболявания.

michel
Мишел Монтиняк, подобно на баща си, страда от наднормено тегло през младостта си. Това го накара да започне своите изследвания в областта на храненето в края на 70-те години, за да преодолее проблемите си с теглото. Мишел Монтиняк стана първият човек, който излезе с идеята да използва гликемичния индекс (практически неизвестен по това време) за отслабване. Гликемичният индекс показва как въглехидратите в храната влияят на нивата на кръвната захар. Въглехидратите с висок GI асимилират бързо, което води до внезапно покачване на кръвната захар, а тези с нисък GI асимилират с течение на времето, без да се балансира гликемичния баланс, осигурявайки енергия за по-дълъг период от време.

Тази диета е начинът, по който е доказала, че е възможно да отслабнем, без да ни лишаваме от калории, просто като правим правилния избор. Диетата, създадена от Мишел Монтиняк, е разделена на две фази и се основава на два принципа: един за отслабване и друг за поддържане на фигурата, натрупана от отслабването.,

органични
без да се ограничава количеството консумирана храна. Той първо изпробва върху себе си иновативните хранителни принципи и успя да свали над 30 кг за по-малко от три месеца. Научно е доказано, че храни с нисък GI подобряват нивата на глюкоза и мазнини при хора с диабет (тип 1 и тип 2). В същото време те са ефективни за поддържане на телесно тегло, тъй като контролират апетита и осигуряват усещане за ситост. Тайната на празничните ястия: яжте с удоволствие!

„Хората не напълняват, защото ядат прекалено много, но особено защото не се хранят правилно“, казва френският диетолог Мишел Монтиняк, създател на известната едноименна диета.

Michel Montignac е разработил разнообразни продукти (BIO) и това семейство продукти с марка Montignac се предлагат в Яш чрез магазина BIO Via Naturalia. Не той

органични
ръжен пълнозърнест хляб, безквасен хляб, пълнозърнести макарони, овесени ядки и монтиняк мюсли, кристализирана фруктоза и тъмен шоколад.

Французинът Мишел Монтиняк учи другите да отслабват от 1986 г., когато публикува първата си книга. Диетата се основава на идеята, че регулирането на нивата на кръвната захар води до загуба на тегло.

Това е диетата, която Бил и Хилари Клинтън, Жерар Депардийо, Лиз Хърли, Кайли Миноуг или Ким Катрал (Саманта от „Сексът и градът“) ядат от години.