Диетични антипсихотици с ниско съдържание на въглехидрати, превъзхождащи сестрите от социалните служби в Бивол -

Две забележителни лични истории, разказани от техния психиатър от Харвард.

Съвременна конференция

Това лято имах късмета да мога да присъствам на церемонията по копането на земята Международно общество за изследвания на хранителната психиатрия (ISNPR) Конференция в Бетезда, Мериленд. Срещата беше наистина вдъхновяваща и вълнуваща за онези от нас, които вярват, че хранителните подходи са пътят напред в лечението на психични разстройства. Докато по-голямата част от презентациите на тази конференция бяха фокусирани върху Омега 3 мастните киселини, изследванията на микробиомите, микроелементите и средиземноморската диета, имаше няколко малки сесии за изследване, изследващи потенциалните ползи от кетогенните диети. Кетогенните диети са специални нисковъглехидратни диети, които се използват за лечение на епилепсия в продължение на почти 100 години и показват обещание в света за управление на различни други мозъчни заболявания.

Психоза, настроение и диета

Една от презентациите, на които присъствах, беше от Крис Палмър, психиатър от болница McLean в Харвард в Белмонт, Масачузетс. В малка стая, пълна с любопитни лекари, учени и диетолози от цял свят, Палмър описва преживяванията на двама възрастни в практиката си с шизоафективно разстройство, които са опитвали кетогенна диета. Докато шизофренията се характеризира главно с психотични симптоми, които хората с шизоафективно разстройство не само трябва да се справят с психозата, но и с припокриващи се периоди на тежки симптоми на настроението. Признаци на психоза са параноя, слухови халюцинации, зрителни халюцинации, натрапчиви мисли/образи и/или дезорганизирано мислене. Епизодите на настроението могат да включват депресия, еуфория, раздразнителност, гняв, уморени мисли и/или промени в настроението. Като практикуващ психиатър в продължение на повече от 15 години, мога да ви кажа, че шизоафективното разстройство е особено предизвикателна диагноза за хората, с които да живеят и за психиатрите да лекуват. Дори най-ефективните налични антипсихотици и стабилизиращи настроението лекарства често не осигуряват адекватно облекчение и тези лекарства крият значителен риск от странични ефекти.

Обобщих случаите, представени от Палмър по-долу. Повече подробности за всяка история, както и коментарът на Палмър, ще бъдат публикувани в списанието Изследване на шизофрения.

Дело номер едно: жената намира естествено облекчение

Първата история е за 31-годишна жена, която е била диагностицирана с шизоафективно разстройство преди осем години. Опитите с дванадесет различни лекарства, включително клозапин, мощно антипсихотично лекарство, което се разглежда от много психиатри като крайно лекарство поради риск от сериозни странични ефекти, са незадоволителни. Тя също е имала 23 кръга електрошокова терапия (ЕКТ или това, което по-рано е било известно като „електрошоково лечение“), но все още страда от тежки симптоми. Тя реши да опита кетогенна диета с надеждата да отслабне. След четири седмици диети заблудите й се бяха разрешили и тя беше отслабнала с 10 килограма. След четири месеца тя е загубила 30 килограма и нейният резултат по клиничен въпросник, наречен PANSS (скала за положителни и отрицателни симптоми), който класира симптомите по скала от 30 (най-доброто) до 210 (най-лошото), е спаднал от 107 до 70.

Дело номер две: човек оживява

Втората история е за 33-годишен неженен мъж, който е бил диагностициран с шизоафективно разстройство преди 14 години. През годините той е опитал седемнадесет други психиатрични лекарства с ограничен успех, включително клозапин. С тегло от 322 паунда, той заложи на кетогенна диета за отслабване.

В рамките на три седмици той отчете „драматично“ намаляване на слуховите халюцинации и заблуди и подобряване на настроението, енергията и фокуса. За една година той загуби общо 104 килограма. По време на кетоза неговите резултати в PANSS се подобриха значително - от 98 на само 49. Ежедневната му функция и качеството на живот също се подобриха драстично; Той се изнесе от дома на баща си и започна да излиза и да ходи в колеж.

Интересното е, че и в двата случая всеки път, когато някой от тези хора спре кетогенната диета, симптомите им се влошават и когато се върнат на диета, симптомите им отново се подобряват, което предполага, че това е диетата, а не някакъв друг фактор кой беше отговорен за това .

Храна срещу лекарства

Тези резултати са наистина забележителни: десетки точки подобрение в PANSS, значителна загуба на тегло и по-добро качество на живот. Просто няма психиатрични лекарства, които могат да доведат до тези резултати. Със сигурност съм виждал антипсихотици да помагат, а понякога и драстично на хора с биполярни и психотични симптоми. За съжаление, всички антипсихотици крият значителен риск от странични ефекти, които могат да повлияят на качеството на живот, не на последно място наддаване на тегло.

Всички антипсихотици (Abilify, Zyprexa, Risperdal, Seroquel, Clozapine и др.) Могат да помогнат високи нива на инсулин и инсулинова резистентност—Хормонална промяна в метаболизма, която затруднява организма да преработва въглехидратите. С течение на времето инсулиновата резистентност може да доведе до наддаване на тегло, диабет тип 2 и дори сърдечни заболявания Болест на Алцхаймер. В пълен контраст, кетогенните диети имат много положителни странични ефекти; Те намаляват нивата на инсулин и подобряват инсулиновата чувствителност,Връщане назад Признаци на инсулинова резистентност и свързани заболявания.

Какво представлява кетогенната диета?

Кетогенната диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати (максимум 20 грама въглехидрати на ден), която обикновено е много повече мазнина от другите диети. Тази диета е предназначена за понижаване и стабилизиране на нивата на инсулин, така че тялото да може да изгаря мазнините по-лесно и да използва по-малко енергия от глюкоза (кръвна захар). Мазнините се разграждат до кетони, които повечето клетки в мозъка могат да използват за енергия вместо глюкоза. Кетоните изгарят по-чисто и по-ефективно от глюкозата, което води до по-малко възпаление и окисляване в мозъка и тялото.

Има много теории защо кетогенните диети изглеждат толкова лечебни и стабилизиращи за мозъчните клетки, за някои от които можете да прочетете в тази статиябиполярно разстройство и кетогенна диета.През последните пет години проучих, писах и лично спазвах кетогенна диета и я препоръчвам на пациентите си като алтернатива и/или добавка към лекарствата. Представих обобщаващ плакат на конференцията ISNPR вълнуващи хранителни подходи за профилактика и лечение на болестта на Алцхаймер, включително кетогенни диети.

Кетогенни диети и други психиатрични разстройства

По-рано това лято написах публикация за сестри, отговарящи на условията за биволи Кетогенни диети за психични разстройстваРезюме на проучвания и доклади за това как диетите с ниско съдържание на въглехидрати и кетогени засягат хората с психични разстройства, включително биполярно разстройство, аутизъм и шизофрения. Този преглед включва забележителен докладжена, която е страдала от психотични симптоми в продължение на 63 години, преди най-накрая да изпита облекчение при диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Докато имаме само няколко публикувани примера до момента, информацията, която тя съдържа, дава големи обещания за хора, страдащи от психиатрични разстройства, които променят живота и наркотици, увреждащи здравето.

Надежда отвъд наркотиците

Повечето хора не осъзнават, че има и други възможности освен лекарствата. Важно е да представим тези потенциално ефективни хранителни стратегии на вниманието на всички, които могат да се възползват. Ако познавате някой, който може да се справи с психични заболявания, моля, споделете с тях тези вдъхновяващи истории.

Ако сами се борите със симптоми на разстройство на настроението или мисълта, препоръчвам да научите повече за кетогенните диети и други хранителни подходи. Да, лекарствата могат да изиграят много важна роля в грижата ви, но вярвам, че най-ефективният начин да промените химията на мозъка си е чрез храната - защото оттам идват мозъчните химикали на първо място. Правилното хранене на мозъка ви може да помогне да се определи първопричината за проблема, като потенциално намали количеството лекарства, от които се нуждаете, за да се чувствате комфортно и да функционирате оптимално. В някои случаиКетогенната диета може дори напълно да замести лекарствата.

Хранителната психиатрия може да ви даде възможност да имате по-голям контрол върху симптомите, общото си здравословно състояние и хода на бъдещето си.

* Важна забележка: диетите с ниско съдържание на въглехидрати причиняват значителни промени в химията на тялото много бързо. Ако приемате лекарства или имате някакви здравословни проблеми, моля, не започвайте тази диета, без предварително да се консултирате с Вашия лекар, тъй като може да се наложи внимателно да се наблюдават дозите на лекарствата, когато преминавате към нов тип храна. Моля, вижте моя подробен постКетогенни диети и психотропни лекарства за повече информация.