Диетичната тежка закуска помага на тялото да отслабне - WELT

Тежката закуска помага на тялото да отслабне

тялото

Учени, работещи с Моли Брей от университета в Алабама в Бирмингам, са установили, че обилната закуска насърчава изгарянето на мазнини през целия ден.

Изследователите бяха давали на мишките различни ястия: една група получи закуска с високо съдържание на мазнини и вечеря с високо съдържание на въглехидрати. Втората група получи малко мазнини и много въглехидрати след събуждане - кошница за хляб с вариант на мюсли - за да се яде допълнително мазна храна вечер.

След няколко седмици последиците натежаха тежко: Докато гризачите, които закусваха с високо съдържание на мазнини, не показаха промени в здравословното си състояние и имаха нормален метаболизъм, техните роднини от сутрешната постна вечерна група мазнини бяха сложили много.

Изследователите обясняват мастните подложки на мишките Moppel с особеностите на изгарянето на въглехидрати: Според това закуска с пълнозърнести рулца и много овесени ядки прави метаболизма негъвкав. Тялото остава в този режим на кафяв хляб през целия ден и не може да превключи, когато се появи нещо мазно.