Диетична терапия в Кечкемет

Защо диетите не са успешни? Защо се преяждаме? Според Андреа Лескович-Ортели, терапевт за отслабване и психолог от Кечкемет, идеалното телесно тегло е въпрос на психическа годност.

Визитка: Лескович-Ортели Андреа

Професия: психолог
Образование: 2012. ELTE Consulting Professional Psychologist, Crisis, 2007. SZTE Psychologist
Работно място: Програма „Ще бъда добра“, индивидуален терапевт, майка с малки деца
Семейно положение: омъжена, майка на 2 малки момичета

Защо психолог започва да се занимава с терапия за отслабване? Това създава предизвикателство в сравнение с предишните ви случаи?

Всеки случай е различен и различен, както стар, така и настоящ, но диетата е малко по-различна. Психологическите процеси зад неуспешните и йо-йо диети са наистина сложни и завладяващи. Просто се влюбих в много тесния, но по-дълбок клон на психологията. Ето защо реших да се занимавам с диети в допълнение към традиционните терапии.

Каква е същността на вашия метод?

Да се храниш съзнателно, за да знаеш защо ядеш сега.

Повечето хора не се хранят, защото са физически гладни, а по-скоро по навик, награда, опитвайки се да заглушат духовен глад с храна в продължение на часове. Когато осъзнаем защо ядете, когато не сте гладни, и как това може да се избегне, в живота ви настъпва промяна, която макар и бавно да оказва влияние, води до трайна промяна.

Какъв тип емоционален ядец сте?

Бях стресиран дълго време, изцеждайки вътрешното си напрежение чрез хранене.

Програмата за благосъстояние се различава от обичайните модерни методи за отслабване?

Чрез психологическо консултиране и тематични дискусии ние изследваме от седмица на седмица кои са областите, които могат да бъдат в безизходица в областта на отслабването: изследваме конкретно духовните и психологическите фактори. Участниците в програмата участват в духовно пътешествие, което променя връзката им с храната. Разбира се, духовната промяна сама по себе си не е достатъчна, ако не е придружена от реални действия, поради което в допълнение към психологическите занятия програмата може да използва и помощта на диетолог и треньор.