Диетична революция Диетата и това, което стои зад нея е Закръглената революция
Диета революция диета Как да съставим ежедневно меню?
Трите основни хранения в диетата имат мозаечна система, т.е. те имат свободно променлива храна и хранителни предложения.
Това означава, че можете свободно да решите кое и как искате да комбинирате от дадените съставки, за да можете най-накрая да направите пълноценно хранене.!
Двете междинни ястия също ще бъдат там, където има алтернатива и там, където храната е фиксирана. Тези две закуски обаче имат почти еднакви калории, така че можете да сменяте или удвоявате едната, като оставяте другата, ако не харесвате нито една от тях през деня. Освен това, тъй като това е вярно за всички 7 дни, общо 14 закуски, изброени за всеки 7 ден, могат да бъдат избрани за десетки часове и закуски за всеки ден.