Диетична поддръжка с Power Plate - блог за бягане в Берлин от начинаещи до полумаратони
Power Plate - за областта на цялостни терапии и фитнес, красота и уелнес
Независимо дали искате да укрепите гърба си, да получите по-добра стойка или да намалите целулита си - Power Plate може да се използва за всяка област на фитнес, красота и уелнес.
Ефектите на Power Plate с един поглед:
Подобрете метаболизма
Ускоренията на Power Plate могат да увеличат метаболизма и по този начин базалния метаболизъм. Във връзка с контролиран енергиен прием, натрупванията на мазнини могат да се борят ефективно. В комбинация с балансирана диета и активен начин на живот, това може да има поддържащ ефект за диети и намаляване на теглото.
Увеличаване на мускулната сила
С програмата Power Plate можете да достигнете приблизително 97% от всички мускулни влакна във всички мускулни групи и по този начин да увеличите значително максималната си сила и издръжливост.
Подобрена пъргавина
Голям брой външни и вътрешни рецептори в тялото могат да бъдат стимулирани от приложенията Power Plate и по този начин да подобрят стойката и координацията на движенията.
Стимулиране на кръвообращението
Приложенията на Power Plate могат да доведат до повишен кръвен поток и свързаното с това повишаване на температурата. Масажът на кръвообращението също може да подобри тена.
Висок релаксационен потенциал
Разхлабващите релаксиращи масажи на Power Plate могат да облекчат напрежението и да насърчат мобилността. Той увеличава притока на кръв и разхлабва срастванията в тъканите.