Диетична кока-кола или пепси

Като част от диетата ми (диета със сашета) лекарят ми каза, че мога да пия диетична кока-кола. Но приятел ми казва, че това абсолютно не е правилното нещо. проблемът е, че това е моята 3-та кутия за седмицата и започвам да се чувствам виновен. и се чувствам много зле ! искам да спра всичко.

Бихте ли ми казали дали всъщност е вредно за диетата ми ?

Благодаря ти, че ме измъкна от тъмните ми мисли
Лорен

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
Аз съм на диетата на WW и пия диетична кока кола

Не мисля, че е лошо за диета

Имам приятелка, която е на диета при диетолог и пие диетична кока кола, искате ли малко?

най-добрият начин да знаете е:
виждате дали вече не отслабвате, тогава да, можете да намалите консумацията на диетична кока-кола
вие също пиете вода
пиете ароматизирани напитки (праскова-портокал/ягода/лимонова вода)

пс: никога не се чувствай виновен.

Здравейте
Аз съм на диетата на WW и пия диетична кока кола

Не мисля, че е лошо за диета

Имам приятелка, която е на диета при диетолог и пие диетична кока кола, искате ли малко?

най-добрият начин да знаете е:
виждате дали вече не отслабвате, тогава да, можете да намалите консумацията на диетична кока-кола
пиете и вода
пиете ароматизирани напитки (праскова-портокал/ягода/лимонова вода)

пс: никога не се чувствай виновен.

Благодаря ви за вашата съвест
Знам, че не съм много "стабилен" психологически на нивото на режима. Живея във вечен страх: да не отслабвам повече, за да направя и най-малката пропаст. никога не съм успявал да се придържам към сериозна диета, но трябва: случай на съвест, мразя тялото си, вече не съм се грижил за себе си и трябва да се оженя догодина.
Наистина трябваше да направиш нещо. нещо.
Изминаха 11 дни откакто започнах диетата си и не направих никаква разлика (и -3,5 кг на кантара)
за първи път държа толкова дълго. Но трябва да продължи и с увереност ми липсва +.

Благодаря ви за вашите показания, това ме успокоява

Благодаря ти Джоел
помага ми да си възвърна морала!
не че съм фанатик на кола, но това е стресът от "ГРЕШКАТА"

Диетична кока-кола: малко, но не твърде много
Всъщност диетичният кокс съдържа аспартам и не трябва да консумирате твърде много от него. Но стига да не надвишаваме 2 или 3 кутии, можем да го пием напълно свободно, без да се чувстваме виновни. Освен това диетичният кокс съдържа много малко калории, но изпълва стомаха, така че сте по-малко гладни, след като го изпиете.