Зеленчуков бульон, яйце, бисквити - форум
Обсъдете зеленчуков бульон, яйце, чипс в Моно диета Форум в областта на диетите; Здрасти! Исках да знам дали няколко дни с тези LB ще бъдат изпълними? Зеленчуковият бульон (вероятно незабавен) напуква яйце, вероятно. като лека закуска плодове (вероятно портокали, мандарини, ябълки, банани), но така че
Зеленчуков бульон, яйце, бисквити
Исках да знам дали няколко дни с тези LB ще бъдат изпълними?
Зеленчуков бульон (вероятно незабавен)
Пукнатини
яйце
евентуално. като лека закуска плодове (вероятно портокали, мандарини, ябълки, банани)
но по такъв начин, че закуската да достигне само до 100 ккал - имам чувството, че вече не съм гладен след приблизително толкова голямо количество, колкото например. Б. направете цяла ябълка веднага (след това просто се напълнете напълно)
Бабата на моя приятел често слага яйца в супите си.
Затова го опитах днес и просто направих „сурово бъркано яйце“ в зеленчуков бульон и измазах цялата работа с бисквити. Вкусът му беше невероятно добър, въпреки че се стремях само към нещо с ниско съдържание на калории.
Така че сега с 350 мл бульон, едно яйце и два чипса (тънък хрупкав) имах около 140 ккал.
Това като цяло не е добре така или иначе винаги да се яде едно и също нещо, вече знам
Благодарен съм за всеки отговор
Благодаря предварително!
AW: Зеленчуков бульон, яйце, бисквити
Това, което ми липсва, е главно протеинът! Недостигът на протеини в диетата може да доведе до разграждане на мускулния разпад. Разбира се, също загуба на тегло, но грешната.
Понякога обичам да ям бульон с яйце, но със сигурност не като основно хранене, тъй като бих умрял от глад