Диетична диета 3

Сряда, 18 септември 2013 г. 9:17

Диетична диета - 3-та седмица

кисело мляко

Скъпи диети! Ето предложението за диета за следващата седмица:

3 седмици

Един ден
R: Телешко месо 5 dkg, хляб Rákóczi 5 dkg, репичка 10 dkg
T: Крем от извара
Е: Франкфуртска супа, задушени моркови, печено слабено
U: Meggyturmix
О: Птичи колбаси, горчица, кифлички 1 брой, ниско енергийна безалкохолна напитка

2 дни
R: 5 dkg сирене кимион, 1 кроасан, 2 dkg лек флора маргарин, плодов чай
T: Смес от малини
Д: Доматен сос, варени пилешки гърди, 10 dkg варени картофи
U: Руди Туро
О: Мюсли без захар, 2 dl 1,5% мляко

3 дни
R: Latte 2 dl, сирене на кубчета 1 парче, кроасан 1 парче, домат
Т: Плодово кисело мляко