Диетичен въпрос мога ли да премахна храненията

храненията

„Започнах периодично гладуване като премахна вечерята преди няколко месеца. Отслабвам с 1 кг на месец. Бях с наднормено тегло. Моят ИТМ вече е правилен. Мога ли да продължа това бързо още няколко месеца? Знаейки, че не ми е трудно да го последвам. Би ли било възможно професионалист да ме придружава и ако да, от кого? Диетолог, диетолог, натуропат. „Аглае

Отговорът на Флорънс Дейн, диетолог, диетолог и журналист в Notre Temps:

Постенето насърчава загубата на мускули заедно със загубата на мазнини. Така че, за да избегнете, по-добре да вземете вечеря, лека за начало: постно месо или риба, зеленчуци (сурови, варени.) и кисело мляко или извара. Можете да намерите диетолог-диетолог, практикуващ в града, на уебсайта на AFDN.