Диетичен трудел с ябълка и овес

Приготвя се лесно, яде се веднага. Ако обичате прости диетични рецепти, определено ще ви хареса това диетичен щрудел с ябълка и овес който не съдържа брашно или мазнина.

Често ми се случва да се чувствам такъв здравословен и бърз десерт и така стигам до приготвянето на такъв диетичен щрудел. Понякога го приготвям за закуска. Почти винаги имам необходимите съставки в кухнята, така че отделям 5 минути, за да го приготвя. Просто трябва да разбъркам всички съставки за тестото, след това разстилам тестото върху лист за печене, пълня го с ябълки, дадени на рендето, поръсвам отгоре малко ароматна канела, навивам го и е готово. Вкусният щрудел с ябълки вече е във фурната.

Това ябълков щрудел не съдържа мазнини или брашно. Тестото е направено от овес, кисело мляко и мед. Пълнежът е направен от ябълки и канела, но можете да добавите и стафиди, ядки или дори сирене кварк. 1 парче щрудел съдържа само 75 калории и 1 г мазнини, което е изключително изгодно в сравнение със сладкарски щрудел. Още по-засищащо е. Грейс нискокалорично съдържание, този щрудел може да се консумира и като диета. Тази версия съдържа повече фибри и микроелементи.

Мисля, че вече можете да си представите колко добре мирише този здравословен и диетичен ябълков щрудел във фурната. Вкусът му е много добър, докато е още горещ.

---