Диетичен пилаф с телешко месо

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

телешко месо

Телешкият пилаф е препоръчителен препарат при уртикария, тъй като съдържа съставки с нисък алергенен потенциал:

съставки:

  • 1 кг г телешко месо, варено
  • 1 морков
  • 200 г ориз
  • 700 мл концентрирана зеленчукова супа
  • 1 връзка магданоз
  • 2-3 супени лъжици слънчогледово олио
  • сол

Начин на приготвяне:

Сложете нарязаното на парчета варено месо в тиган с малко олио и ситно нарязан морков. Добавете малко вода и задушете съставките малко (не ги оставяйте да се запържат). Добавете ориза и разбъркайте за минута, след това изсипете супата и подправете с щипка сол. Поставете тавата във фурната, докато оризът поеме супата и се свари. Отгоре поръсете прясно нарязан магданоз.