Диетичен ориз (надут ориз) без захар, от диетичен ориз! Фабрика за салати
Диетичен ориз от ориз басмати, просто!
Ако вече сте приготвили диетичен млечен ориз, тогава диетичният надут ориз е само на една крачка.!
След лека диетична супа, можете да я добавите към вашата диета по всяко време за чудесна втора, но диетична закуска.!
В допълнение, това a диетичен ориз рецептата е без мляко (възможно е и с мляко, разбира се), така че можете да го опитате, дори ако имате непоносимост към лактоза или алергия към млечен протеин или!
Диетичен ориз рецепта
Диетични оризови съставки (за 20 × 30 см тава за печене или 18 см форма за торта):
- 15 dkg ориз басмати
- 6 dl кокосово мляко (имам 2 dl кокосов крем, разреден с 4 dl вода)
- 4 + 2 dkg Dia Wellness четвъртинки подсладители
- щипка хималайска сол
- 4 яйца
Защо оризът басмати е добър? Ползи от консумацията на ориз басмати
Приготвяне на диетичен ориз:
- Щипка ориз басмати и кокосово мляко със сол и 4 dkg четвърти подсладител с често смесване ние готвим диетичен млечен ориз, след това напълно охладено. (Може да се направи обогатена с протеин на прах протеинов млечен ориз също и да го направи по-кърмещ.)
- НА яйцата се разделят на две МНОГО внимателно да не попадне капка жълтък в протеина, защото тогава няма да е възможно да го разбиете в твърда пяна!
- Яйцата смесете жълтъците в охладения млечен ориз.
- Яйцата протеин започваме да се разпенваме с робот машина, след което, когато е загубила лепкава текстура, добавяме 2 dkg четвърт подсладител и разбийте на твърда пяна.
- Яйчната пяна е добра, когато роботът остави проба в нея и яйчният белтък не капе от смесителната глава на робота.
- Биеше силно белтъците се завихрят внимателно в млечния ориз, смесен с жълтъка.
- Силикон форма за торта (или в тава, застлана с хартия за печене) изсипва се, разпределя се равномерно.
- В предварително загрята фурна на 180 градуса, прибл. 40 минути пържим.
- Преди да го извадите от фурната, проверете дали е напълно прекалено с тест с игла?
- Сервирайте със сладко без захар.