Диетичен метод на Анджелина Джоли и типично меню

Известната актриса Анджелина Джоли е използвала няколко диети в миналото, за да отслабне. Ето метода и типичното меню от 3-те основни.

метод

Когато Анджелина Джоли за първи път реши да отслабне, тя следваше метод, наречен "3-дневна течна диета" или "Master Cleanse" и не яде нищо, само защото диетата й не работи. "Не включва консумацията на твърдо вещество храни, но само течности. На всеки 2 часа американската звезда консумира детоксикиращи напитки, които изхвърлят токсините от тялото, за да отслабнат.

И тогава, тази великолепна актриса заложи на диета, базирана на сурови храни. Съставките в суровата диета на Анджелина Джоли са много лесни за намиране. Може да имате вече и в кухнята си. Много проучвания демонстрират ползите за здравето от спазването на сурова диета. Много известни личности се насочват към този тип натуралистична диета, която трябва да им помогне да започнат уелнес пътуване.

Впоследствие носителката на три Златни глобуса и филм Оскар опита няколко други диети (включително основната, която тя използва много често), които съчетават практически и бързи резултати. Модифицираната диета на актрисата се допълва от интервални тренировки с висока интензивност (HIIT), йога и тайландски бокс.

В останалата част на тази статия RegimesMaigrir.com ще говори за посочените по-горе 3 метода, в хронологичен ред на използване от американската звезда.

Това е течна диета, която Анджелина Джоли избира, когато трябва бързо да отслабне или когато иска бързо да изхвърли токсините от тялото си.

Ето съставките:

  • 5 грама лют червен пипер,
  • 20 грама мед,
  • 4 прясно изцедени лимона,
  • 1,5 литра вода.

Смесете горните съставки и пийте през деня.

Друг състав (често използван от Анджелина Джоли, нарича се "Master Cleanse") включва следните съставки:

  • 2 супени лъжици органичен кленов сироп,
  • 5 г лют червен пипер,
  • Сокът от лимон,
  • 1 литър негазирана минерална вода.

Пийте по 1 голяма чаша (25 cl) от тази смес на всеки два часа.


Силно се препоръчва професионален съвет за този тип диетичен подход. Диетолог може да ви помогне да намерите правилната диета и правилния метод за предотвратяване на болести. Има няколко вида диети, от които да избирате, когато искате да отслабнете. Анджелина Джоли винаги е имала нещо за диети, които губят мазнини и качват мускули.

Тази диета се основава на консумацията на сурови храни. За тези храни не са разрешени различни видове готвене. Планът за хранене се състои главно от зеленчуци, плодове, ядки, зърнени храни, млечни продукти (включително обезмаслено мляко). Спазвайки диетата "Сурови храни" по метода на бившата съпруга на Брад Пит, можете да свалите между 5 и 10 кг за един месец.

Ето типично меню за един ден от диетата със сурова храна на Анджелина Джоли:

  • Закуска: плодове с обикновено кисело мляко и прясно изцеден лимонов сок.
  • Обяд: пасирани сурови тиквички в супа или доматена супа (2-те рецепти са малко по-ниски), парче пармезан.
  • Снек: бадеми.
  • Донер: нискомаслено извара със сушени плодове.