Диетичен мед Канела Свински ребра; Удоволствия - Диетични рецепти

Медени канелени свински ребра

За 4 човека

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 15 минути

Състав:

- 4 свински пържоли

- 2 супени лъжици мед

- 1 равна чаена лъжичка смляна канела

- сол, черен пипер

- 2 супени лъжици зехтин

Рецепта:

Запечете месото в горещ тиган в зехтин за 6 минути от едната страна.
Обърнете месото, след това добавете меда и канелата.
Продължете да готвите 6 минути от тази страна.
Подправете със сол и черен пипер и гответе още 2 минути, като обърнете месото няколко пъти, така че да е добре покрито със соса.
Сервирайте горещо.