Диетичен дневник Вечерта погълнах хладилника - Диван

Върти се сега

Преди правех алтернативни рецепти от традиционни рецепти, затова правех полента, пулиска и царевична каша не от царевична каша, а от гладка каша.

погълнах

През първата седмица Зсуза Тот не загуби онова, което преследваше в начина си на живот и пише за сметка на много пресконференции. Той обаче получи фитнес програма, която започна. Диетичен дневник, част 3

Измина седмица от началото на големия проект за отслабване и макар ентусиазмът да е непрекъснат, благодарение на много насърчителни и състрадателни коментари, все още няма много резултати. В този случай, разбира се, не трябва да се отказва, но трябва да се свърже с него без големи намазки. Вече известната туника виси там в килера и очаква големия ден, когато можете да излезете на публични места с мен.

През последните няколко дни не ми беше лесно, бягах из града много пъти по цял ден и пресконференции и събития не ми позволиха да планирам храненията си и да насочвам в по-здравословна посока. За щастие вече не трябваше да попълвам дневника за хранене, защото щеше да е трудно да запиша всичко точно, защото съм много съвестен по отношение на това нещо.

Приятна бавна вечеря

Веднъж имаше целодневна конференция, която дори не беше опасна, защото не ядох нищо, освен няколко банички. След това имаше събитие, което започна за няколко часа, което се проточи добре, така че се прибрах гладен от вълци в седем вечерта и това, което намерих в хладилника, преглътнах много бързо. Беше жалко по няколко причини. От една страна, от диетолога знам, че трябва да избягвате големи порции и въглехидрати на вечеря, а от друга страна, трябва да се храните доста бавно.

Напоследък свикнах с алтернативна обработка на традиционни рецепти, така че направих полента - която много харесвам - или пулиска, царевична торта, не от царевична каша, а от гладка песъчинка. Беше у дома и бях мързелив да сляза до магазина, иначе обичам да консумирам домашния запас, за да мога винаги да опитам други вкусотии. Бялата пулиска беше добре, буквално само малка разлика от традиционната версия. Както обикновено, сготвих три в едно съотношение с вода, след това ок. след двайсет до двадесет и пет минути ропот покрих цялата работа върху голяма дървена дъска и я оставих да се охлади. След това го нарязах на ивици и вместо да пека на хубава ивица, оставяйки гурмето малко дяволче да седи на дясното ми рамо, се чудех дали имам малко препечен хляб. И за да успокоя съвестта си, ядох салата с нея, но дори и тогава.