Диетичен дневник Метаболизмът ми е задник!
Диетичен дневник: Моят метаболизъм е задник! Въпреки това трябва да се свалят 10 килограма 💪
Ръце на сърце: спазвали ли сте някога резолюция? Толкова правилно? За мен винаги работи по следния начин: Нова година започва - и аз ковам всякакви луди мотивирани планове.
Планирах да напиша книга от около три години. (Работи добре - НЕ!) Ако не работя по романа си (хей!), Искам да спестя толкова много пари, че отивам в Карибите, в Ню Йорк. о, какво, мога да пътувам по света веднага. (Всъщност просто се чудя дали е възможен уикенд в Холандия!) О, и разбира се, направих място в килера за една или две дизайнерски чанти. (Хей, виждали ли сте новата чанта за кошница от „Mango“? Всъщност и тя е доста хубава.)
Накратко - има нова резолюция, която всъщност искам да приложа за промяна. И да, знам, че вече е юни. Но както се казва? По-добре късно от колкото никога! Моята нова мисия е: отслабнете! Или в цифри: 10 килограма до края на годината! BÄM! Предизвикателството е прието!
Когато се състезавам с 4-годишно дете, аз лайна! И наистина!
Защото става наистина необходимо. Дрехите в любимия ми магазин стават все по-тесни и стегнати (което разбира се е само защото парчетата се режат глупаво. ВСИЧКИ!) И когато имам състезание с малката си племенница, изсвирвам от последната дупка. В състезание с четиригодишен! Тя е ЧЕТИРИ! Аз съм на 30 - и се задъхвам като моята 99-годишна баба, когато трябва да се качи на първия етаж. (Тъй като звуча като когато разхождам двата етажа на апартамента си в стара сграда - по-добре да не започвам с това!) Само едно: къде е тази зловеща кислородна палатка, когато имате нужда от нея!?
Освен това вече не смея да нося каишки за спагети, тъй като намирам горната част на ръцете си колеблива (и то при 32 градуса - фуй!) И дори се справям без дънки, защото според мен те подчертават твърде много краката ми. Честно казано? Това е разочароващо! Искам отново да се чувствам добре в кожата си!
Метаболизмът ми е задник!
Разбира се, това не работи веднага - поне не за мен. Познавате ли тези хора, които пропускат чашата си вино за няколко дни вечер и се справят без трите си зърна ориз и - упс! - Имате 5 килограма по-малко на ребрата си? Мразя ги! (Разбира се, че не. Въпреки че: може би малко! Това е любяща омраза!) От друга страна метаболизмът ми е във вегетативно състояние от дълго време. Той се разхожда почти нон-стоп и ми се смее. Дупето!
Говорейки за дупе! В автобуса сега седя само на една и половина задни части, за да не ми дупе седалката. Някакви въпроси?
Ниско съдържание на въглехидрати, упражнения, EMS. Тежко, това не работи!
Така че има много какво да се направи през следващите няколко месеца: променете диетата си (чао чао пържени картофи!), Накрая отидете на упражнения (здравей дъска!) И поемете едно или две предизвикателства за личен ритник. Записах се и в студио за EMS - всичко, което мога да кажа, е: токови удари. И да, отчаян съм! - и планирах да се справя с целулита си с гелове и серуми. Накратко: наказвам се, докато или килограмите, или аз се откажа. И ви обещавам, че ще спечеля тази битка! И ако е последното нещо, което правя (Добре, това е може би малко мелодраматично.)
Какви преживявания имам с него, какво е истинското мъчение и как в крайна сметка работи при отслабване - отсега нататък ще разберете на всеки две седмици в дневника ми за диетата.
Няма повече въглехидрати - и искам да умра сега!
Започва с темата за храненето. Отсега нататък ще изрязвам въглехидратите от диетата си. Освен за закуска, тестени изделия, ориз или хляб вече не идват в чинията ми. Сладките, разбира се, също са табу! Сега плача, но повече за това следващия път .