Диетичен дневник, ден 7 заключения ALLUSIVE
Поставяме чертата след седем дни и ви показваме общо какво включва режимът.
Ден 7
Храна: кафяв ориз, зеленчуци, супа
Напитка: обикновена вода или натурален домашен плодов сок
Тегло: 60,7 кг (-2,6 кг)
Настроение: да!
Съкращаваме го така: цял ден ядяхме само зеленчуци, а вечер пилешки бут. Спазвах една трета от диетата от последния ден, че пих много вода и ядох зеленчуци. Пулпът беше нещо като „поздравления, прекратихте режима“. Радвам се, честно казано, че не съм докосвал хляб и сокове с киселина, особено кола, и ще се опитвам да запазя навика отсега нататък.
Теглим чертата и с гордост заключаваме, че сме свалили 2,6 кг, без стриктно да спазваме диетата. Вчера също казах, че който успее да спази правилно диетата, губи 4-6 кг за една седмица.
В крайна сметка ето всичко и много успех за хората, които искат да го опитат. Но внимавай:
Диетата продължава само седмица, не повече! След диетата тримесечна почивка. Не се препоръчва за хора с анемия! Диетата съдържа протеини, въглехидрати, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.Тялото бързо ще отслабне, като същевременно елиминира токсините. Гарантира загуба от 4-6 кг за 7 дни! УСПЕХ!
И малко лична история: Ден 1, Ден 2, Ден 3, Ден 4, Ден 5, Ден 6.