Диетичен чийзкейк; Бианка МОЛДОВАН

Здраве, красота и баланс!

Диетичен чийзкейк

Написано от Bianca Moldovan в Рецепти

Време за подготовка: 20 минути

Време за готвене: 30 минути

Този десерт е идеален за дните, когато „изневерявате“ и се отклонявате от здравословното хранене. Необходимо е да се даде на тялото „тласък“, бих го нарекъл, за да може да се въоръжи и да започне да се бие.

Препоръчително е да правите такъв избор около веднъж седмично. Ако говорим за количества и за хора, които практикуват ежедневно спорт, тогава приемът на по-калорични храни може да се консумира с малко по-висока честота, преди да започнете да спортувате, но не препоръчвам да правите това ежедневно.

300 грама бисквити за храносмилане/без захар
125 грама масло
400 грама извара, постно
2 яйца
Подсладител на вкус - препоръчвам да използвате твърд, не течен подсладител
2 чаени лъжички ванилова есенция
400 мл сметана
1 буркан скъпоценен камък. диетична за топинг
По желание можете да използвате и плодове - бих препоръчал боровинки за регулиране на кръвната захар, ако искате да използвате захар, а не подсладител.