Диетичен чай с джинджифил
Билков чай за допълване на диетата
Описание: Чаена смес за отслабване е много трудно да се отгатне. Ако имаше такъв чай, всички щяха да го пият.
Но ако разградим елементите на това какво да очакваме по време на диета, можем да видим, че „не трябва да съм толкова подут“, „талията ми трябва да е малко по-лека“, „не трябва да наддавам повече“, „ Вече не трябва да съм оточен. Краката ми ",„ храносмилането ми трябва да е малко по-бързо, за да не се усвоява толкова много "," вълчият глад не трябва да идва при мен през деня "," нивото на кръвната захар не трябва да варира вече ", желанията„ да се чувствам добре, докато отслабвам "могат да бъдат изпълнени с билки.
За това разработих най-използваната ми смес за отслабване, "Диетичен чай".
Основни активни съставки: Съцветие на черния трън, мате от Йерба, куче Бенге, златна пръчица, царевични мустаци и др.
Приготвяне: Сложете 1 чаена лъжичка билки в 2 dl чаши, кипнете с гореща вода. Накиснете за 5-10 минути, след филтриране без подправка, за предпочитане по едно и също време сутрин.
Забележка: Консумирането на чай само е умерен успех за отслабване.
Определено е необходимо да смените предишните диети, препоръчително е да ядете по-малко въглехидрати и мазнини. Така че е практично да се откажете от сладки безалкохолни напитки и сокове за пиене, вместо това препоръчвам два литра лимонова вода на ден.
Приготвяне: Изстискваме скилидка пресен лимон в 2 dl безплатна вода и я изпиваме. Освен това алкализира тялото, помага за отслабване, витамин С и живите ензими в него правят тялото по-свежо и жизнено, укрепва имунната система през зимата и кара хората да се чувстват още по-добре. (Но консумацията на язва на стомаха при подозрителни случаи трябва да се избягва!)