Диети за знаменитости - Диета; Поддръжка - Страница 2
Камерън Диас яде много. на закуска
Камерън Диас, например, яде чиния със задушени зеленчуци на пара и варено пиле, приготвени от следните съставки: 65 - 100 г пилешки гърди без кожа, лимонов сок, пресни билки, ситно нарязан босилек, копър, магданоз, лимонена трева, зелена мента), няколко каперси и 50 г пресен грах.
Актрисата не забравя и за спорта. Блондинката обича да заведе дъската си за сърф и да се впусне в океанските вълни. Следователно дупето й, желано от всички мъже. В допълнение, Диас е страстен практикуващ Уин Чун, вид бойно изкуство, което изисква мускули в талията, раменете, бедрата и корема.
Меган Фокс, от един детокс към друг
Това е тайната на перфектната фигура, която актрисата показва. Много вода и много балсамов оцет, за да може тялото да функционира „като книга“. Балсамовият оцет помага много при загуба на тегло поради високата степен на ситост, която предлага и силните антиоксидантни свойства, които притежава.
Бионсе, горда с формите си
Определено не е в категорията на тези с идеални мерки 90-60-90, но това не означава, че е по-малко красиво. Бившият член на Destiniy's Child, известен със своите сладострастни форми, работи усилено, за да направи фигурите си твърди и тонизирани. "Заоблените ми форми са естествени, но като всяка жена често се притеснявам за фигурата си. Обичам да имам сладострастни форми, но понякога заоблеността не се появява там, където искам.", - заявява тя.
"В началото на всяка година правя сериозни тренировки, за да вляза във форма. Правя това в продължение на 3 месеца, след което си тръгвам отново.", продължава художникът. И за да запази този навик, след новогодишната нощ Бионсе започна да ходи по всички стълби на сградите, до които стига, или да използва фитнес машина, имитираща това движение.
По отношение на диетата, Бионсе е много строга:
След училище изпийте чаша лимонада на гладно
30 минути след събуждане сервирайте купа плодова салата от ягоди или касис, ягоди, заедно с череши, ябълка, круша, диетично кисело мляко и шепа несолени бадеми.В 11 часа е време за лека закуска. Чаша лимонада, банан, шепа непечени слънчогледови/тиквени семкиЗакуската се приема около 15.00 часа, когато сервира чаша лимонада и морков, репички или сурова краставица
Вечерята се приема 4 часа преди лягане и се състои от риба на скара и задушени зеленчуци
Час преди лягане изпийте още една чаша лимонада