Диети за знаменитости
Диетична зона. Докато играе в „Приятели“, Дженифър Анистън е на диета „Зона“. Диетата се състои от 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Тези, които са създали тази диета, твърдят, че тези пропорции са много добри за метаболизма.
Диета за супермаркети. Джесика Алба много внимава с диетата си от 12-годишна. Тя казва, че не спазва конкретна диета, но че се храни и прави интелигентно пазаруване според стратегия, подобна на диетата от Супермаркета. Не яжте десерт или червено месо, избягвайте хляба и се уморявайте от пилешко, риба, зеленчуци, салати и плодове.
Master Cleanse Diet. Бионсе е известна със своите извивки, но казва, че е загубила 10 кг с диетата Master Cleanse за ролята си в Dream Girls. Диетата, известна още като кленов сироп, се основава на сок от сироп, лимон, вода и черен пипер.
Диета Джени Крейг. Не е тайна, че Kirstie Alley е отслабнала. Тънката звезда на Наздраве е лицето на плана за отслабване на Джени Крейг от 2004 г. Твърди се, че актрисата е отслабнала с над 24 кг с помощта на тази програма. Тя дори пише за своя опит в книга, озаглавена „Как да си загубиш дупето и да си върнеш живота“.
Диета на Саут Бийч. Любовта на бившия президент на САЩ към бързата храна е обект на много телевизионни предавания. След края на мандата си Клинтън започва да намалява количеството нездравословна храна и губи почти 15 кг с диетата South Beach, която се състои от пълнозърнести храни, постно месо и обезсърчава лошите мазнини.
Малко въглехидрати. Дженифър Лопес заяви, че единствената й диета се състои от стратегия, при която яде каквото си иска, но умерено. Казва се обаче, че когато иска да отслабне, изрязва въглехидратите, подобно на диетата на Аткинс.
Макробиотици. Как успява да поддържа такава фигура 40-годишна певица с две деца? В допълнение към часовете за обучение, Мадона се придържа към строга макробиотична диета. Диетата е с ниско съдържание на мазнини, богата на фибри, зеленчуци и соя и е подобна на диетата на Притикин.
Диета Боб Грийн. От години гледаме шоуто и теглото на Опра. Сега, с помощта на треньора Боб Грийн, кралицата на токшоуто най-накрая намери диета, която работи за нея. Следва диета, богата на леки протеини, плодове и зеленчуци и ограничава количеството алкохол, рафинирани въглехидрати и захар. Освен това не яжте преди лягане.
3-часова диета. За да влезе във формата, изисквана от ролята й в Blade, Джесика Бийл спазваше строга диета, която забраняваше захарта, млечните продукти, брашното и солта. За да поддържа метаболизма си и да издържа на тренировки, Джесика казва, че е яла по няколко малки хранения на всеки няколко часа, подобно на 3-часовата диета.
Диетичен дневник. Подобно на приятелката си Опра, Гейл Кинг е опитвал почти всяка диета, която е измислил. Но трикът му беше да си води дневник какво яде. Чрез това той успя да предотврати превръщането на немислими закуски в много калории.