Диети за знаменитости 2016 Триковете за отслабване на звездите, подложени на изпитание
Диети за знаменитости 2016: Триковете за отслабване на звездите, поставени на изпитание
Ето как се борят звездите срещу килограмите
Най-голямата диета се проваля
Холивудски звезди! Те обикновено са красиви, почти винаги стилизирани до върха на пръстите и, с малки изключения, тънки по цялата дъска. Така че не е изненадващо, че феновете и последователите обичат да разглеждат любимите си знаменитости, когато става въпрос за „диети“. Диетите на знаменитости също бяха гореща тема в американските медии през 2016 г. Кой остава слаб и как? И с коя нова тенденция диета свали най-много килограми? Но това, че се казва „Одобрено от знаменитости“, не означава, че диетите на знаменитостите са добри.
„Чисто хранене“, хапчета за отслабване и Ко, поставени на тест
За щастие, Британската диетична асоциация (BDA) отново хвърли критичен поглед върху предполагаемите тенденции за отслабване през последните дванадесет месеца тази година и състави списък с петте най-лоши диети със знаменитости, които определено трябва да се избягват през 2017 г. Вярно с девиза: Ако отслабнете, моля, не по този начин:
1. „Чисто хранене“. Леле, кой би си помислил? Така наречената „чиста храна“ е много популярна тук в Холивуд. Джесика Алба и Миранда Кер са напр. Привърженици на тази диета, която до голяма степен се освобождава от захарта и се фокусира върху пълнозърнести продукти и (за предпочитане сурови) зеленчуци. В моите очи не звучи наистина „пълноценно“, но какво би трябвало да е нездравословно за „чистото хранене“? Е, експертите предупреждават да не се разделя храната на „чиста“ или „мръсна“. Тъй като това крайно мислене може да доведе до така нареченото хранително разстройство „Orthorexia Nervosa“. Това е нездравословна и маниакална фиксация върху здравословната храна. Вместо това експертите препоръчват да се намали захарта, но други храни трябва да се елиминират само ако всъщност има непоносимост или алергия.
2. Хапчета за отслабване. Тук обяснението е по-очевидно. Тъй като дори ако много хапчета обещават да стопят мазнините, да ограничат апетита и знаменитости като Ким Кардашиян, за които се твърди, че се кълнат в тях, тези таблетки са основно опасни. Много „хапчета за отслабване“ имат странични ефекти като Диария. И така: по-добри ръце! И преди всичко, никога не купувайте онлайн. Според ИАЛ на пазара за хапчета за отслабване има тонове черни овце.
Отслабнете и пийте чай
3. „Teatox“. Всеки, който има Instagram, вероятно е запознат с диетите на Teatox. Защото звезди като Кайли Дженър или Ники Минаж бяха твърде щастливи да публикуват с уж торбичките за чай в ръка тази година (за пари, разбира се). Но повечето от тези чайове съдържат твърде много кофеин, диуретици и лаксативи. Екстремното „театоксикация“ може дори да доведе до увреждане на червата. Така че и тук, вдигнете ръце. Тези чайове така или иначе не изплакват мазнините, а само водата от тялото.
4. '6: 1'. Диета, която направи заглавия благодарение на Крис Мартин. Фронтменът на Coldplay каза, че храненето обикновено шест дни в седмицата и след това гладуване напълно за един ден не само му помага с теглото си, но също така помага на креативността му. Но според експертите тази диета може да осигури нулеви научни доказателства. Освен това, в зависимост от възрастта и здравето, гладуването може да бъде изключително опасно и трябва да се прави само под лекарско наблюдение.
5. Зелени сокове. КАКВО? Половината от Холивуд се разхожда със зелен сок в ръка всеки ден. Трябва ли всички те да преосмислят сега? Това зависи, според ИАЛ. Експертите казват, че тялото ни е в състояние най-добре да се детоксикира. Така че соковете не са непременно вредни, но не са и необходими. И доста безполезен като диетичен продукт, тъй като много „зелени сокове“ не са точно нискокалорични. Така че, ако добавите соковете към нормалната си диета, вероятно ще наддавате на тегло, вместо да отслабвате. Блейк Лайвли и Гуинет Полтроу така или иначе се кълнат в него, но вероятно също не ядат нищо друго.
Така че сега знаете как да НЕ губите тегло през 2017 година. Но никакъв страх. Със сигурност ще има достатъчно нови диети с тенденция, които да изпробвате през следващата година. Които тогава са също толкова неподходящи.;)