Диети за здраве на сърцето - Майкъл Е
Това напълно преработено издание съдържа най-новата информация за това как да сведете до минимум коронарните рискови фактори и ще ви помогне да направите някои промени в начина на живот и хранителните навици, за да поддържате нивата на холестерола в кръвта и триглицеридите си под контрол, вашето кръвно налягане, диабет и телесно тегло:
- изяснява въпроси, свързани с минерали и витамини
- предоставя данни за тълкуването на етикетите на храните от хранителна гледна точка
- представя над 300 медицински тествани рецепти
- включва и специална глава, посветена на вегетарианската диета
?Започвайки с подробни инструкции как да избирате храни, когато отивате в ресторанта, и стигайки до масите с хранителното съдържание на най-често използваните храни, тази книга ще ви помогне да изберете здравословна и вкусна диета всеки ден.