Диети за отслабване "Не можем да отслабнем в дългосрочен план"

„Бях обиден пред полицаите, които избухнаха в смях, те трябва да бъдат обучени на уличен тормоз“

диети

Регистрирайте се безплатно
RMC бюлетин

Трябва ли да отидете на диета за отслабване преди лятото? Не толкова добра идея според специалистите. Въпреки че е възможно да свалите няколко килограма с диета, те се връщат също толкова бързо през следващите години.

Излишни ли са диетите за отслабване? Въпросът възниква, когато повечето от вашите списания предлагат да загубите няколко килограма, преди да покажете тялото си на плажа. Още през 2011 г. Върховният орган по здравеопазване издаде препоръка, в която се посочва, че тези режими са безполезни.

През последните години Ана е опитала няколко диети. С наближаването на красивите дни този парижки петдесет и нещо се колебае да направи още един, но изглежда, че никой наистина не работи: „Бях внимателен с диетата си, но съм много мързелив и след три дни, когато виждам, че нямам нищо загубено, Спирам. Има някои, за които ще работи, а други не ".