Диети - webseitelosslifes webseite!

Шоколадова диета

Диета с мека мечка

Продължителност: до 9 ДниЕкзекуция: Всеки ден могат да се консумират до 500 грама гумени мечки/венци.
Отслабване: 0,5 - 1 кг ДенОпит: Правил съм го и преди, но не толкова често, защото след много гумени неща обикновено „препивам“ нещо солено. Но иначе винаги се получаваше добре, но ако трябва да съм честен, никога не съм ял 500 грама гумени мечки, максимум 300 грама.

Моделна диета

Продължителност: 3 дни
Екзекуция:

Меко сварено яйце сутрин
3 часа по-късно 175g нискомаслено кварково/кисело мляко с намалено съдържание на мазнини
3 часа по-късно: 175 г нискомаслено кварково/кисело мляко с намалено съдържание на мазнини

Можете да пиете неподсладен чай по време на хранене.
Отслабване: 0,5 - 3 кг
Опит: Често правех диетата само за един ден, но също така и за 3 дни - кратка версия: не беше добра идея. Логично не отслабнах наистина на втория ден, но разбира се винаги бях гладен и като цяло се чувствах доста зле. В противен случай тя работи добре за един ден като краш диета след светкавица храна или "между тях", ако искате да отидете на бърз ден.

Моделна диета: алтернативна (веганска)

Продължителност: 3 дни
Екзекуция:

Сутрин: 1/2 авокадо
3 часа по-късно 250g кисело мляко Alpro
3 часа по-късно 250g кисело мляко Alpro

Можете да пиете неподсладен чай по време на хранене.

Отслабване: 0,5 - 3 кг

Опит: Никога не съм го опитвал. Нито за ден.

2-4-6-8 диета

Продължителност: 8 дни
Екзекуция:

Ден = 200 kcal
Ден = 400 ккал
Ден = 600 ккал
Ден = 800 ккал
Ден = 200 kcal
Ден = 400 ккал
Ден = 600 ккал
Ден = 800 ккал

Отслабване: до 4 кг
опит: Честно казано нямам дисциплина за това. Знам много добре, че бихте отслабнали, но каква полза от 8 дни, ако искате да мега-bing след това? Поне при мен би било така.

Дъга диета

Продължителност: 1 седмица
Екзекуция:
Понеделник (бял):

закуска: 2 ябълки
По обяд: 2 ябълки
Ева: 1 краставица

закуска: 2 банана
По обяд: 2 банана
Ева: 1/2 царевица в кочан или 250 г консервирана царевица

закуска: 2 оранжеви
По обяд: 2 оранжеви
Ева: 2 големи моркова

закуска: 250g ягоди
По обяд: 250g ягоди
Ева: 1 червен пипер

закуска: 250гр боровинки
По обяд: 250гр боровинки
Ева: 250g малини

закуска: 1/2 връзка или 200 г грозде
По обяд: 200 г грозде
Ева: 1 купа салата

Отслабване: приблизително 2-5 кг
Опит: Не съм го опитвал преди, вероятно съм малко по-малко по отношение на калориите (дори съм го променил или увеличил количествата). Но звучи доста приятно за xD

Растителна дъгова диета

Продължителност: 1 седмица
Екзекуция:

Понеделник (бял):

закуска: 350g карфиол (карфиол)
По обяд: 500гр карфиол
Ева: 250g колераби

Вторник (жълт):

закуска: 250гр царевица
По обяд: 250гр царевица
Ева: 2 жълти чушки

Сряда ("Refeed" ден):

закуска: 250гр картофи
По обяд: 250гр картофи
Ева: 250 г нахут

Четвъртък (оранжев):

закуска: 250гр моркови
По обяд: 300гр моркови
Ева: 200гр тиква

Петък (червен):

закуска: 1 пакет червено зеле
По обяд: 1 пакет червено зеле
Ева: 1 чаша цвекло

Събота (синьо/лилаво):

закуска: 2 патладжана
По обяд: 2 патладжана + 1/2 червен лук
Ева: 2 тиквички + 1/2 червен лук

Неделя (зелено):

закуска: 250g броколи
По обяд: 500g броколи
Ева: 200гр. Маруля/спанак + 1/2 авокадо

Отслабване: приблизително 2-5 кг
Опит: Звучи доста полезно. Искам да кажа, по отношение на калориите, малко, но зеленчуците са доста здравословни и обемът също е относително висок. Дали наистина сте сити или се чувствате наистина наситени в смисъл на психически удовлетворени, разбира се е различен въпрос: D.

Млечна диета

Продължителност: 1 ден
екзекуция: можете да пиете 2-3 литра мляко на ден.
Отслабване: приблизително 600 - 800g
Опит: Никога не съм го правил преди, прекалено скучно ми е ... Мисля, че това би прераснало в преяждане ... но мога да си представя, че - както всички останали моно диети - би било добре за "между тях", когато искате да постите.

Ягодова диета

екзекуция: на ден могат да се ядат до 0,7-1 кг ягоди.
Отслабване: приблизително 0,5 кг на ден
Опит: Мисля, че вече го направих за един ден, но само „по погрешка“, така че не си взех решение: „О, днес ще направя ягодова диета guurrrrrl“, разбирате какво имам предвид. Надявам се. xD

Смесена диета за слаби момичета

Продължителност: 90 дни
Екзекуция: определен брой ккал на ден

Отслабване: 12 кг + (в зависимост от излетното тегло)

Опит: Току-що открих диетата, но звучи доста интересно. Бих могъл да го изпробвам, може би ако се присъединят още няколко души, като предизвикателство

Това и онова.

Предупреждение за задействане: вие знаете всичко. Бла, бла, ако реагирате чувствително на такова съдържание, bidde ще напусне сайта. Аз не съм нито анана, нито про мия, нито про нищо - единственото нещо тук е да се чувствате добре в тялото си. Ако някой предпочита тънка, изящна естетика на себе си и неговото удовлетворение и „щастие“ зависят от това да изглежда така, не виждам нищо лошо в това да помогна на този човек да го направи. В крайна сметка всичко е свързано с това да се чувстваш добре.