Диети, тегло и любов към себе си; ОАНА-МИРУНА НАЛЯВО

Запознайте се с живота!

Отнасяйте се към тялото си внимателно и с уважение. Вашият ум, тяло и душа заслужават цялото ви внимание. През последните години често чувам израза „тялото ми е храм“; не съм роден на азиатския континент, не се чувствам толкова свързан с храма; обаче, естествено асоциацията ме кара да мисля за нещо свято, което заслужава любов и внимание. Нашите гъвкави и силни тела са най-конкретният начин да изследваме този свят.

Ако забележите, че не се чувствате в най-добра форма, че имате няколко излишни килограма или че любимите ви дрехи вече не ви стоят, можете да започнете да бъдете нежни със себе си по нов начин, започвайки от днес.

Има моменти, когато осъзнаваме толкова силен глад, че не можем да го задоволим физически. Можем да правим нови, по-здравословни избори по всяко време, независимо от времето, деня, седмицата или месеца. Когато избираме нещо от любов, ние го правим от „творческо пространство“, предназначено да разкраси живота ни и да подхрани това, което е най-доброто в нас; следователно не е нужно да се насилваме и да оказваме натиск върху себе си.

От това пространство можем да изследваме какво означава нежност и да разберем защо искаме да ядем определени храни. Можем да се обадим на лекари, които да ни помогнат да разберем дали в тялото ни има дисбаланс, който изисква нещо различно от основните хранителни вещества. Можете да се обадите на приятелите си да намерят подкрепа и да споделят с тях впечатления от вашето пътуване към благополучие и здраве - друга част от нашето приключение в този свят.

Когато се отнасяте към тялото си като лоялен и надежден спътник, вие чувствате освобождаването на енергията, генерирана от негативни мисли, което усложнява вашето пътуване. Вашето тяло не е ваш враг, вие не се борите с килограмите и животът не е бойно поле.

Вместо това започнете да визуализирате следващата ситуация - инвестирайте любов и внимание, за да се грижите и подкрепяте най-красивото творение в живота си - ВИЕ !

Архив

• Март 2020 г.
• Октомври 2019
• Април 2019 г.
• Март 2019 г.
• Октомври 2018 г.
• Септември 2018 г.
• Юни 2017 г.
• Май 2017 г.
• Март 2017 г.
• Декември 2016 г.
• Ноември 2016 г.
• Октомври 2016 г.
• Септември 2016 г.
• Август 2016 г.
• Юли 2016 г.
• Юни 2016 г.
• Май 2016 г.
• Януари 2016 г.
• Декември 2015г
• Април 2015 г.
• Февруари 2015 г.
• Септември 2014 г.
• Август 2014 г.
• Юли 2014 г.
• Юни 2014 г.
• Май 2014 г.
• Април 2014 г.
• Март 2014 г.
• Ноември 2013 г.
• Октомври 2013 г.
• септември 2013
• Август 2013
• юли 2013
• Юни 2013
• Май 2013
• Март 2013 г.
• Януари 2013 г.
• Октомври 2012 г.
• Септември 2012 г.
• Август 2012 г.
• Юли 2012 г.
• Юни 2012 г.
• Май 2012 г.

---