Диети с холестерол и ниско съдържание на калории; хрунг К; форум за оборудване
Член от 7 януари 2009 г.
28 публикации (ø0.01/ден)
С кое устройство мога „бързо“ да правя вкусни неща? Моят лекар каза: "Ело, ти си твърде дебел, холестеролът ти е твърде висок!" така че как мога да готвя по-добре сега. Чух, че параходите са чудесна алтернатива. Вярно ли е? Можете ли да направите толкова вкусни неща с него? В противен случай гответе само с тенджера, тиган и фурна:)
Член от 26 януари 2004 г.
1,575 публикации (ø0,26/ден)
Аз също готвя с ниско съдържание на мазнини и нисък холестерол. Но аз използвам само тенджера, тиган и фурна. Парните фурни са страхотно нещо, но не абсолютно необходимо.
Член от 25 ноември 2005 г.
927 публикации (ø0.17/ден)
Хубаво е, че искате да направите нещо по отношение на високите нива на холестерол.
Но определено не е нужно да купувате нови уреди за вашата кухня.
Важно е да си изясните на себе си коя от храните, които ядете,
в него има много холестерол и след това търсите вкусни алтернативи
виж.
Ако ядете само „здравословни“ неща, които всъщност не харесвате, значи е така
нищо в дългосрочен план!
Започнете с олио, продължете да готвите пържола, но използвайте добър зехтин, рапично масло
или Becel масло с него. Не използвайте пържоли на врата или други мазнини като печено-
колбас), но постни сортове като свинско слабено, птиче месо, риба
Ако поставите малка лъжица зехтин в зеленчуците си вместо масло, вместо това
Крем напр. соев крем без холестерол (едва ли можете да го опитате в сосове
Разлика)
Можете да използвате "диетичен крем за топла храна" на Becel, за да приготвяте масло, когато печете сладкиши
замести, аз пека моите дрожди с него, вкусно!
Вместо наденица, постна варена шунка или шунка от сьомга, пушена сьомга,
но малко ракообразни, които съдържат много холестерол.
Важно е не просто да прогонвате мазнините, а със здрави
Заместена мазнина
Разбира се, трябва да промените диетата си (не знам какво ядете)
Но това е важна първа стъпка, която не боли толкова много.
Защото ако виждате забрани само в началото, всичко обикновено се проваля
осъден.
След това можете да направите собствено проучване на спокойствие, което е много, много важно.
Повярвайте ми, диетата с нисък холестерол може да бъде много вкусна.
Вместо да купувате параход, което със сигурност ще има смисъл, можете първо
Опитайте и тези нови торбички за микровълнова пара от Toppits.
Надявам се, че успях да ви насърча малко и да ви пожелая успех,
Вашето тяло ще ви благодари в дългосрочен план.