Диети, рецепти и отслабване Знаменитости, които са спазвали диетата на Аткинс
бързи диети, лесни диети, ефективни диети,
Знаменитости, спазвали диетата на Аткинс
Диетата на Аткинс е предназначена да превключи тялото в състояние на кетоза, чрез което тялото ви използва мазнини като гориво, причинявайки бърза загуба на тегло. Първият етап от диетата се състои от двуседмичен период, наречен фаза на индукция. По време на тази фаза на индукция са разрешени само мазнини, месо и някои видове сирена. Въглехидратите са изключително ниски, почти никакви. Това поставя тялото в кетоза и му позволява да отслабва. След двуседмичната фаза на индукция ви е позволено да добавяте въглехидрати към вашата диета .
Диетата на Аткинс беше спазена от много известни личности и публични личности, сред които най-важни са: Анджелина Джоли, Брад Пит, Камерън Диас и др.