Диети на знаменитости и мечтана сватба!
По-малко от 3 месеца преди сватбата с баскетболиста Тони Паркър, пищната Ева Лонгория спазваше строга диета и се отказа от сладкиши. Знаем, че ви е трудно да се откажете от сладкото, но вие сте само веднъж булка.
Както казах, в продължение на три месеца дивата не слагаше устата си върху сладките. Менюто й се основаваше на богати на протеини храни (риба или пиле на скара), фибри като кафяв ориз, зърнени храни и много плодове, авокадо, домати и бадеми. Не пропусна да консумира много вода. Фитнес тренировката се състоеше от силови упражнения 4 дни в седмицата и час на ден кардио.
Как Америка Ферера успя да отслабне драстично
Звездата се отказа от не препоръчаните храни, които консумира в неподходящо време. Тя започна програма за йога и алпинизъм, която й помага да се бори със стреса и здравословна диета, за да поддържа енергията си през целия ден. Менюто на звездата се състои от: кисели млека с плодове и пълнозърнест хляб, сурови, несолени или пресни бадеми, пилешки или пуешки гърди, зеленчуци на скара и ... за десерт сладолед или парче черен шоколад.
Тайната на Анджелина Джоли
Известно време актрисата се отказва от цигари и кафе в замяна на месо, зеленчуци и соево мляко на пара. Звездата има изключително активен живот и здравословна диета. Спортове като кикбокс, кану-каяк и улични битки са част от ежедневието и й помагат да изглежда безупречно всеки път.