Диети, лечения, терапия Имам проблеми с теглото от детството ГРАД СТРАНА МАМА
Скъпа Хелън, ти ни каза, че имаш наднормено тегло от много години.
Да, откакто се помня винаги съм бил силно дете. През първата и втората година от живота си бях много зле, имах общо 7 пневмония за малко под 12 месеца. Всеки път, когато ме събори, отслабвах за кратко 2-3 кг, така че майка ми беше доволна, когато ядох след това.
Болестта нарасна, доколкото е възможно, с изключение на произтичащата от това астма, но гладът остана и затова вече бях по-тежък от повечето мои приятели, когато започнах училище. Днес тежа 139 килограма и съм висок 1,72 метра.
Как беше хранителното поведение във вашето семейство?
Бих класифицирал хранителните навици на семейството си като добра средна класа/обилна. Голямата ми сестра все още е с размер 34 и винаги беше твърде слаба, майка ми винаги я насърчаваше да яде, но аз бях забавен. Майка ми също беше с наднормено тегло, но също така свали 20 кг, за да ми бъде модел за подражание. Но това не ме мотивира тогава.
Били ли са ви тормозени като дете заради теглото ви и какво ви е причинило това?
Трябваше да мисля по този въпрос дълго време, но мога да кажа, че не съм бил тормозен. Разбира се, веднъж имаше поговорка, но всъщност не беше тормоз. Винаги съм имал приятели и съм бил интегриран, играл съм футбол и тенис на маса дълго време. .
Какво беше вашето тегло като тийнейджър - толкова в наистина вълнуващо време? Опитвали ли сте много диети?
Да, абсолютно, знам почти всичко в тази област: FDH, WW, спазвах веганска и нисковъглехидратна диета. Имаше и лекове за отслабване и стационарна терапия в клиника за затлъстяване в стаята. За съжаление всичко беше успешно само за кратко - защото да, просто обичам да ям.
Когато бях на 15 започнах да пия хапчето, което също не беше от полза за отслабването. По някое време в ранния пубертет веднъж казах на майка си: „Ако сега залепя пръста си в гърлото, вечерята вече няма да ме напълни“. Тогава майка ми ме заведе при психолога, но това изобщо не помогна.
Сега сте женен и имате три деца. Многократно ли сте сваляли бременните килограми или те са останали?
Всъщност никога не съм напълнял твърде много по време на бременност (3 кг, 4 кг, 6 кг). Затова след ражданията бързо се върнах към изходното си тегло или малко под. Обикновено това е случаят с началното ми тегло. Между другото, съпругът ми ме познава от 20 години, никога не е имал проблем с килограмите ми. Но той вече се притеснява за здравето ми.
Как харесвате тялото си?
Ако казах, че мисля, че тялото ми е страхотно, това би било ясна лъжа. Има много части от тялото ми, които не харесвам. Все пак отиваме до басейна, сега стоя над него и се концентрирам върху децата си. Обикновено подбирам внимателно дрехите си. Никога не бих излязла с клинове или къса рокля. Уверявам се също, че горната част крие стомаха ми.
Кои са най-честите предразсъдъци към дебелите хора като цяло?
Дебелите хора са мързеливи, това вероятно е предразсъдък номер 1. Също така обичам да лежа на дивана с най-малкото си дете, но имам 3 деца, които ходят на училище и ясла, които искат да бъдат подтикнати към дейности. Живеем на 120 квадратни метра и кошницата за пране никога не е празна - така че имам достатъчно работа.
Второто предубеждение е: дебелите хора са нечисти ... да, разбира се, някъде при нас ще намерите прах и мръсотия, но аз винаги се опитвам да гарантирам, че децата ми напускат къщата подредени и чисти, точно като мен.
Кога се чувствате особено красиви?
Когато имах време за себе си, след сушене със сешоар косата ми не изчезва в „Мъдката плитка“, а по-скоро пада през рамото ми и ласкае лицето ми. Между другото най-много се харесвам на снимки, които съпругът ми прави незабелязано от децата и мен. Тогава изглеждам отпуснат и това се отразява на езика на тялото ми.
Има ли нещо, което не можете да направите заради теглото си, но бихте искали да го направите?
Не карам влакчета с влакчета, което със сигурност се дължи и на факта, че съм огромен лайна. Миналата седмица едно от децата ми искаше да дойда при него в леглото на тавана - но тогава не посмях и това наистина ме натъжи. Аз също не ходя на кънки на лед, защото се страхувам да не падна и да не ме нарани тежестта. Но аз вече се опитвам да направя колкото се може повече - това, което не мога, го поема съпругът ми.
Какво бихте искали да дадете на децата си по отношение на телата им?
Най-голямото ми притеснение по време на първата бременност беше, че детето ми може да напълнее. Обърнах внимание на диетата на джуджетата и може би бях твърде строг в един или друг момент. Опитвам се да им кажа кое е добра храна и кое не, защото там познавам пътя си, поне на теория.
И трите ми деца са доста слаби днес и обичат да се движат много. Те обичат краставици и домати, ябълки и малини, но разбира се и сладолед и бисквитки. Иска ми се тримата да са просто здрави и да се харесват такива, каквито са.
Катарина Нахтсхайм
Катарина Нахтсхайм работи като журналист от 15 години, с фокус върху семейните и социални проблеми. Тя има три деца и живее в Берлин.