Диети, които са от полза

Във войната на килограмите, която всяка година се запалва в прекрасния сезон, тази на „оперативната постност“, където грандиозното се равнява само на ефемерното !

диети

От професор BERNARD GUY-GRAND (*)

Публикувано на 14 август 1985 г., 00:00 ч. - Актуализирано на 14 август 1985 г., 00:00 ч

Време за четене 6 мин.

  • Споделяне
  • Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
  • Споделянето е деактивирано Изпращане по имейл
  • Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано
  • Споделянето е деактивирано Споделянето е деактивирано

Статия, запазена за абонати

За да спечелим битки, рискуваме да загубим войната или, в най-добрия случай, грешния противник. Това е да се игнорира всъщност сложността на проблема, дори когато изглежда минимален и преследваната цел е ограничена до загубата на няколко „малки“ килограма. Теглото на всеки индивид, съотношението на мазнините, които съдържа, обемът и формата му са настоящият резултат от много разнообразни влияния, съответното значение на които отразява личността на всеки. Сред най-забележителните са:

- Генетично предадени конституционни фактори;

- Фактори, свързани със социалната, семейната и професионалната среда, които отчасти определят количествените и качествените аспекти на приема на храна, като нивото на физическа активност;

- Капацитетът за метаболитна и психологическа адаптация към промените в околната среда, самите зависими от вродените, както и от придобитите знания;

- Психологически фактори, вероятно отговорни за някои диетични особености, определящи фактори на проекта, повече или по-малко осъзнаващи, че всеки има себе си и често в началото на търсенето на загуба на тегло;

- Възраст, хормонален статус; съзнателните усилия, положени от индивида за противодействие на ефектите от биологичната регулация.

Също така трябва да се игнорират потенциалните опасности от всякаква дива загуба на тегло, не на последно място от които е внезапната и бърза рецидив, още повече наказваща, тъй като натрупаното тегло може да надвишава първоначалното тегло и ще затрудни следващите опити.