Диети, които обещават бързо отслабване - Diet Maker - Диета срещу затлъстяване
Или нека се сетим
Понякога чета женски списания, най-вече заради статиите за отслабване и е доста тъжно какво могат да опишат. Нещо повече, още по-тъжно е, че хората дори го приемат, защото писателите на списания знаят, че с благородна простота хората са глупави (вече съжаляват) и нямат представа какво означава да се хранят ДОБРЕ, затова бих обещал колкото се може повече накарайте повече хора да го купят. техните страници. Чел съм го повече от веднъж, независимо от списанието, че можете да отслабнете с 10 килограма на седмица, ако се придържате към това и това. Ако можете да отслабнете с 10 килограма на седмица и след това да се върнете към обичайната си диета и да запазите това, което можете да докажете, дори ще му платя за това. Такова не съществува и няма, разбира се, болестта е друго нещо, нека не го изброяваме тук (те така или иначе губят вода). Ще ви кажа защо не можете да отслабнете с 10 килограма на седмица, ако ви интересува това.
Неразбираемо ми е, но много хора започват диетата си, като я подхождат от другата страна. Има такива, на които обясних как можете да отслабнете, като ядете много, така че да не гладувате, да ядете най-различни неща, така че няма да е скучно, не трябва да приемате много храна сами и следователно резултатът със сигурност ще бъде траен. Вместо по-скоро те избират да ядат само кафяв ориз в продължение на една седмица, защото са чували от „умни хора“, че „уж“ много може да се загуби с него за една седмица. Някой разбира това, защото аз не го разбирам. Написал съм няколко статии за това какво да ядем по време на диета, можете спокойно да купувате идеи за здравословна храна или какво да ядете през лятото, защото има толкова много зеленчуци, че можете да ядете пресни зеленчуци на пара като гарнитура постоянно.
Нека започнем с няколко факта, които определено трябва да знаете. Колкото повече наднормено тегло имате, толкова повече можете да отслабнете за една седмица или месец. Въпреки това, тъй като загубата на тегло намалява в резултат на вашата диета, намалява и броят килограми, които губите за един месец. Много е важно да не гледате килограмите, а сантиметрите или какъв процент от първоначалното си тегло сте загубили до края на месеца. Така че ще можете да загубите много повече в началото, ако правите диетата добре, отколкото в края, но в края загубата на килограм ще бъде много по-зрелищна, отколкото в началото на загубата на тегло.