Диети като любовен убиец Броенето на калории е вредно за връзката и секс здравето
Започва отново особено през лятото: жените искат да изглеждат добре в поли, мъжете искат да изглеждат добре в тениски. Вместо това хората гладуват, спортуват и най-вече правят без! Първоначално „само“ за шоколад, по-късно съкращавате времето заедно с партньора си и в крайна сметка в най-лошия случай сексуалният ви живот пада, защото сте се изтощили твърде много във фитнеса.
Диета = фрустрация в отношенията? BILD.de попита диетолог и двойка психолог защо това може да се случи.
също прочетете
Д-р Pape Грил себе си тънък!
Скара и става тънък? За BILD, диетолог и автор на бестселъри Dr. Детлеф Папе разработи първата барбекю диета.
10 причини, поради които жените губят интерес към секса
„Скъпа, не сега!“ Причините за липсата на сексуален апетит често се крият в тялото или душата на съответната жена. Десет причини!
Пози за сън Ето какво разкривате за секса си
Американският изследовател д-р. Марк Goulston и Dr. Твърдението на Самюъл Дънкел: заспиването ви казва нещо за секса във връзката.
повече по темата
Твърде дебел, твърде слаб? Тествайте индекса на телесна маса
Индексът на телесна маса показва дали теглото и височината са в здравословна връзка помежду си. Тествайте собственото си тяло с BMI калкулатор.
Тежки кости Най-честите извинения за наднорменото тегло
„Изобщо не съм дебел, всички те са мускули!“ Що се отнася до мазнините (в стомаха), тези, които не обичат диетата и упражненията, рядко губят извинение.
архив
Поставете калории Това са 50-те най-добри горелки за мазнини
Пролет, зимната мазнина трябва да върви! Но как изчезват килограмите? Експертът по хранене Свен-Дейвид Мюлер представя сензационна концепция.
Сбогом зимни мазнини! Голямата пролетна диета BILD.de
Ако искате зимните мазнини да изчезнат веднага щом температурите се повишат, трябва да започнете сега - с пролетната диета BILD.de.
Диетичните трикове отслабват с обилен шоколад
Искате ли да отслабнете, но не и да се откажете от шоколада? Ето няколко добри новини: можете да хапнете и все пак да свалите килограмите!
Диетите са отрова за връзката?
Психологът д-р. Елмар Бас от Хамбург: „Да се правиш без нещо обичано винаги е болезнено и разочароващо за психиката. Това бързо води до раздразнителност и по-агресивен избор на думи. Партньорът на диетата е по-вероятно да бъде побъркан и много зает със себе си и тялото си. А сексът често е и по-малко забавен, защото сте в малко раздразнено настроение. "
Съвет от диетолога Свен-Дейвид Мюлер: "Диетата, която осигурява най-малко 1400 килокалории на три хранения на ден, е идеална, в противен случай тялото не е оптимално снабдено с енергия и няма достатъчно сила за секс."
причина: По време на диета тялото може да се изчерпи от витамини и минерали, необходими за плодовитостта и потентността. Освен това диетата обикновено води до повишена екскреция на урина със значителна загуба на вода и сол. Това води до слабост на кръвообращението, което също намалява половото влечение. Ако мускулите са силно намалени, производителността също може да намалее.
Какво може да помогне партньорът?
Бас: „Може да е полезно това диета да участват, така че и двамата да споделят общ опит. Освен това трябва да разберете от какво се нуждаят останалите: Предпочита ли той да бъде оставен сам и да преминава през диетата сам или се нуждае от емоционална подкрепа и съвет?
Може би зад диетата има друг проблем с партньорството?
Бас: „Това може да се случи често. Често има проблеми със самочувствието: Въпросният човек вече не се чувства еротично привлекателен или се надява да може отново да поеме партньора си чрез диета. "
Между другото, това е грешен подход! Ако вече броите калории, направете го за себе си - само тогава диетата води до трайност Успех за отслабване.