Диети как мозъкът ви определя теглото ви

От Стефани Гардие

определя

Публикувано на 13.07.2017 г. 9:30

Първото тримесечие на годината е тежко за онези, които в духа на добрите резолюции решиха да намалят талията си. След шоколадовия дневник трябва да карате слалом между galette des rois, след това палачинките със свещи и накрая великденските яйца! Но ето ви, това последно изпитание най-накрая отмина и хоризонтът сякаш се изчиства, като се вижда лятната ваканция, плажът и острият силует, за който мечтаем през нощта! Но лошата новина е, че най-лошият ви враг вероятно не е околната среда: „Мозъкът ни определя теглото ни, а не ние!“ », Предупреждава ни Le Figaro.

Това със сигурност не е първият път, когато ни казват, че „теглото е в главата“. Всъщност, наднорменото тегло или желанието да отслабнете може да бъде свързано с повече или по-малко тежки хранителни разстройства, които трябва да се приемат сериозно. Но, както обяснява Ан Рамбо, в ежедневните колони това са много „биологични“ открития, които идват от американски учен.

80 до 100% отказ

Невробиолог по обучение, Сандра Аамодт използва собствения си опит, за да я информира за мисленето за диети. След това тя внимателно проучи литературата по въпроса, за да информира книгата си „Защо диетите ви правят дебели“. И накрая 80% са оптимисти, 100% според някои проучвания, които въпреки това са следвали доброволците в продължение на няколко години.

И за какво ви е виновен мозъкът? Съвсем просто защото той е този, който контролира параметрите, които ви позволяват да регулирате теглото си, като десетките биологични параметри, повече или по-малко жизнени, той постоянно се настройва така, че тялото ви да функционира в най-добрия случай, в зависимост от неговите възможности и околната среда.