Диети - Betty Blue - Вашият център за отслабване
ДИЕТА СРЕЩУ ЦЕЛУЛИТ
За закуска можете да редувате следните предложения:
Диета след ВЕЛИКДЕН!
Чувствате ли, че сте вложили 1-2 кг в този мини Великденски празник? След това идваме да се срещнем с проблема ви и ви препоръчваме лека диета, която ще ви помогне бързо да свалите 2 кг за една седмица! Ето ежедневната диета, която трябва да спазвате:
Диета за отслабване за активни хора
Диетата за активни хора ще ви донесе около 1800 калории дневно в условията, при които тялото ви се нуждае от 2300 - 2400 калории дневно. Две седмици са достатъчни, за да бъдат видими ефектите, т.е. да отслабнете с 5 до 7 кг.
Диета на кръвни групи - група 0
След изследванията си в края на 50-те години, канадският д-р Питър Д'Адамо идентифицира генетичните пръстови отпечатъци на четирите кръвни групи, 0, A, B и AB, и създава четири вида подходящи диети.
Интензивно лечение за детоксикация със зеленчуци
Детоксикацията на тялото трябва да се извършва периодично, защото поради метаболитни продукти, диета, стрес, липса на спорт и хаотичен ритъм на живот тялото е импрегнирано с токсини, които се натрупват особено в мастната тъкан. Така че, ако имате наднормено тегло, трябва да обърнете пълно внимание и търпение на процеса на отслабване, правилното и ефективно отслабване може да продължи дори повече от година, в зависимост от степента на наднорменото тегло и евентуално свързаните с тях заболявания могат да отнемат дори повече време., но ползите са много по-важни.
ПОСТНА ДИЕТА С САЛАТИ
Тръгнали ли сте да постите преди Великден и се надявате да свалите няколко килограма, защото се опитвате да се откажете от месо, колбаси, сирене, сирене и т.н.? Тогава центърът за отслабване на BettyBlue предлага ОБЕДНА ДИЕТА С САЛАТИ!
ОБЩА ДИЕТА
Сутрин: 1 кафе + 1 филия хляб + омлет (1 яйце + 1 филия шунка)
Пречистваща диета - Сбогом токсини!
Токсините, задържани в тялото ни, поради различни външни причини (замърсяване, заседнал начин на живот, стрес) или вътрешни (бавен чревен транзит, запек и др.) Усложняват неговите дейности.
Препоръчваме ви да започнете тази прочистваща диета за 2 дни, преди да започнете диета. Това е абсолютно препоръчително за хора над 18 години и освен това не изисква много усилия.
Диета за отслабване
Понякога прекаляваме, на партита, приеми, срещи или просто изпитваме нужда да изядем цяла торта на радост или разстройство.!
ЛИФТ ЗА ЛИЦЕ ЗА ДИЕТА
Продължава 5 дни. Обещава да отслабнете с 2-3 килограма и да съживите кожата и функциите си.
УИКЕНД диета
Знаем, че е трудно да се придържаме към диета, въпреки че спазваме амбициите си всяка седмица: ГОТОВ, ОЩЕ НА ДИЕТА В ПОНЕДЕЛНИК! Е, този път вашият център за отслабване на BettyBlue ви предлага диета през уикенда! И освен това, ако останете вкъщи за 1 май и сте свободни, можете да спазвате удължена диета през уикенда!
1200kcal диета
Ако знаете как да изчислявате калориите, които ви е позволено да консумирате ежедневно, тогава ще ви е лесно да контролирате теглото си и освен това, ако имате нужда да отслабнете.!
Ето как да изчислите броя на калориите, които можете да консумирате ежедневно:
ДИЕТА БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НО БАЛАНСИРАНА
Като една от малкото диети, които нямат противопоказания, вегетарианската диета може да се използва целогодишно, но естествената медицина я препоръчва особено през есента и ранната пролет.
ДИЕТА НА УИКЕНД
Диетата е едновременно рецепта за отслабване, но и метод за общо възстановяване. Много е важно тази диета да продължи 2 дни и да се основава на храни, богати на протеини, калций и витамини за енергизиране на организма.
2 МЕСЕЦА ДИЕТА
Препоръчва се за хора над 10 кг над нормалното тегло!
Закуска (е една и съща): 1 грейпфрут/портокал, 2 твърдо сварени яйца, горчиво кафе/чаша неподсладен чай.
Ден 1
ЛЕСНА диета след ПРАЗНИЦИТЕ
След празниците, дори и да не сме качили толкова излишни килограми на кантара, се чувстваме подути, пълни и сякаш коремите ни са пораснали, или успяхме да направим някои „крила“ от всякаква красота.!
ОСЕННА ДИЕТА
Есента е чудесно време да промените диетата си и да опитате нов начин на живот, по-здравословен и по-близък до нуждите на вашето тяло.
Принципите на есенната диета са лесни за спазване и имат за отправна точка балансирана вегетарианска диета, при която можете да въведете или не, в зависимост от вашите предпочитания, месото.
Идеята, с която започваме, когато говорим за есенната диета, е, че есента е сезонът на плодовете и зеленчуците, така че би било жалко да не се възползваме от тези дарове на природата.
ДИЕТА С САЛАТИ
С пристигането на топлината желанието за ядене на пресни зеленчуци и салати се увеличава. Те имат предимството от ниските калории и страхотния вкус. Освен това получавате „благословията“ на диетолозите, защото салатите съдържат много витамини и минерали. Зеленчуците и плодовете също съдържат вторични растителни вещества, които подмладяват тялото: те неутрализират свободните радикали, ефектите на никотина и замърсяването, които ускоряват стареенето. Борба с тези ефекти, като ядете плодове и зеленчуци 5 пъти на ден.