Диететика и ислям - списание Imane
Сагата на месеца ще бъде посветена на храната и диетата, защото от една страна сме длъжни да се грижим за тялото си, но от друга страна, защото между получените идеи и лошите навици понякога причиняваме повече вреда, каква полза за нашата линия ! Така че спрете да използвате вредни диети „йойо“ и се научете да се храните здравословно, за да живеете добре благодарение на съветите на един от нашите диетолози Сафия БАРА .
Ислямът ни насърчава да ядем здравословни храни, за да се грижим за телата си. Но как да възприемем здравословен начин на живот, в съответствие с нашите религиозни предписания ?
Яжте добре, за да запазите здравето си
Днес е неоспоримо, че диетата е един от факторите, които най-много влияят на нашето здраве. 2500-годишната хипократова поговорка е вярна и днес: „Храната ви ще бъде първото ви лекарство“. По този начин, небалансираното хранене е фактор за сърдечно-съдови рискове, затлъстяване, диабет, хипертония и дори рак. Ето защо лечението на тези патологии по същество включва подходяща диета. И обратно, добрата хигиена на храните може да предотврати или забави появата на тези нарушения. Такъв е случаят например с критската диета.
Здравето е полза и дълг
Здравето е благословия, която Бог ни е дал. Според Абу Бакр Ас-Сидик, пророкът каза: „Помолете Бог да ви съхрани във вашето здраве, защото човешкото същество със сигурност не може да се радва на по-добра благословия. "[Сахих хадис е докладван от Ибну Мааджа]
Но повече от полза, здравето е задължение за мюсюлманите. Сред многото сетива на амана (депозита), хармоничното, здраво тяло, сетивата са депозити, които Бог ни е поверил. Следователно трябва да се грижим за тях и да ги възстановяваме така, както ни ги е дал Създателят.
Пророкът също каза: „Силният вярващ е по-добър и по-приятен на Бога от слабия вярващ“ [Мюсюлманин]. Трябва да разберем „силен“ във всеки смисъл на думата: на нивото на ума му, вярата и тялото му, за да можем да работим в най-добрия случай за добро.
Тази поговорка отразява често чуваната поговорка „здрав дух в здраво тяло“. Как можем да напреднем духовно, да се отдадем на поклонение и добри дела, ако умът ни е зает със здравословното ни състояние? Тялото е опората на душата. Ако той е в добро здраве, душата ще бъде в добро здраве, готова за поклонение.