Dieters! Само една лъжица от това и няма да останете гладни!
Ние го знаем добре на диета - всички калории, които ядете, ненужно се броят! Но какво може да се направи за облекчаване на глада? Например, използвайте палто от семена на живовляк!
Ядрото на живовляка е вид фибри, които могат да абсорбират множеството от собственото си тегло, което им позволява да желират всяка течност. Намалява чувството на глад и може да бъде полезна добавка към диета.
Можем да използваме това по много начини в диетичната кухня. Отличен е и за сгъстяване на зеленчуци, супи и сосове. Можем да спасим много нездравословни съставки с практическа лекота и не само ще приготвим храната си по-бързо и лесно, но ще бъде много по-нискокалорична (и по-богата на фибри), отколкото в традиционния случай.!
Няма нужда да кипвате с течност, тя работи перфектно дори в студа - тази гениална функция така или иначе е използвана от суровия кухненски култ.
Консумацията му, подобна на лечение, значително допринася за ускоряване на храносмилателните процеси и намаляване на чувството за глад. Със своите 85% съдържание на фибри, той изчиства червата, с помощта на които се възстановява чревната флора, така че цялата имунна система се укрепва.
Ако не искате да го използвате за печене и готвене, а специално за диета и потискане на апетита, използвайте го по следния начин: Смесете 1 супена лъжица кора от семена на живовляк в 2,5 dl течност и го изпийте веднага на гладно - сутрин и вечер.