Как да отслабнете - Повече от 50 жени как да отслабнете
- 10 грешки, които не могат да отслабнат Добре и годни
- Тина Търнър отслабване
- Защо не можете да отслабнете?
- Истории за отслабване: Софи Алън - Диета Фемина
- Затова победете тялото си, за да започнете да отслабвате по-бързо - Ripost
- Малки промени в навиците за отслабване
Ние правим диети, бързо, опитваме диети, изпотяваме се във фитнеса, бягаме и въпреки това не успяваме да отслабнем. Човек смята, че е направил всичко възможно, за да влезе в по-добра форма. И не работи въпреки това.
Когато говорим за това с нашите клиенти, се оказва, че те не са много наясно с основното функциониране на тялото, те действат по реклами, слухове, статии и приятелски идеи. Една от целите на Body Service е да им даде разбиране за това какво работи, защо не могат да отслабнат и какво могат да направят, за да се случи това в крайна сметка.
Тялото се контролира от много хормони. Има такива, които са отговорни за изгарянето на мазнините. А има и такива, които са за изграждане на мастни запаси.
Има някои, които специално блокират механизмите за изгаряне на мазнини. Това са инсулин, кортизол и естроген. Инсулинът е отговорен за правилния контрол на нивата на кръвната захар.