Диетен ловец - фермер 42098
Полезни връзки:
Характеристики Диетичен ловец - фермер
Описание Hunter - Farmer Diet
Все повече хора стават с наднормено тегло.Лекарите обикновено съветват пациентите да ядат по-малко и да спортуват повече, което в крайна сметка намалява до старата парадигма на консумираните и елиминираните калории. Медицинските изследвания върху диетите са объркващи и често противоречиви.
Нито лекарите, нито пациентите могат да кажат със сигурност кой план за отслабване е най-добър.!
Оказваме се принудени да експериментираме, надявайки се да имаме щастието да попаднем на магическата формула. Възниква въпросът защо медицината не успява да подреди куп информация и да ни даде най-добрия съвет, който ще позволи на хората да загубят излишни килограми и да подобрят здравето си.?
За щастие, последните научни изследвания хвърлят нова светлина по темата и може да ни помогнат най-накрая да намерим решение на проблема: за някои диетата с ниско съдържание на въглехидрати е по-подходяща, за други диета с ниско съдържание на мазнини. Защо? Защото някои хора имат метаболизъм на ловец, докато други имат метаболизъм на фермер.
В тази книга д-р Марк Липонис, известен експерт по превантивна и интегративна медицина, ще ви покаже как да определите какъв тип метаболизъм имате и коя диета е най-подходяща за вас, за да можете да намалите теглото си и да подобрите здравето си. време.