Диетата започна утре; Ежедневни глупости

Сега, може би преди около седмица, написах, за да вляза в следващите 4 килограма, за да имам абсолютно постоянна форма. Тогава не направих нищо. Добре, дори не се натъпках, опитах се да се движа, доколкото времето позволяваше, направих няколко коремни мускули, няколко повдигания на крака, елате на разходка по време на домакинска работа. Но това е достатъчно, за да се чувствам добре и да не напълнявам. И нека да заявя, не знам колко седмици дисбаланси, стъпвайки отново на устройството, че добре, не спечелих нищо, добре съм. Разбира се, не разгледах както в приложената шега 🙂

диетата

Така че и аз не започнах сега. И днес осъзнах, че добре, не отслабнах, килограмите ми не нараснаха, но не се развих във фитнес и затова останах на горната граница на зона на комфорт. Просто трябва да се върнете към средата. По-добре там да стопанисваш. тогава, когато дойде вирус, който отнема всичко, няма къде да се загуби, има нещо за тялото, лесно се регенерира след възможни неволи. Ако по някаква причина се отпусна малко, няма къде да се разпръсна нагоре, все още няма опасност за тялото ми.

Е, някак си, преминавайки през всички тези размисли, започнах днес. Или вчера, пиша за това тук само днес. тогава виждаме резултата от това колко време отнема презервативът да пропълзи в моя собствен среден клас. Най-лесно е да запазите така или иначе, без никакво допълнително внимание, без да мислите. И тогава най-лесните дрехи за купуване, защото тогава е добре да имам 50% от размера на детето според моя ръст. скоростта е толкова добра, че вече мога да стрелям, за да видя какво е правилно, няма нужда да опитвам.