Диетата за отслабване с гликемично натоварване (CG) - Anne Dufour, Pascale de
Отслабнете за 4 седмици със 100 100% рецепти за удоволствие
Ан Дюфур, Паскале де Ломас
обобщение
- Ефективно и лесно за следване
- Антифрингали
- Икономични (пресни, замразени, кутии)
- Добро за здраве и красота
- Отличен за морал
- Лесно се адаптира (в ресторанта, у дома, с приятели.)
- Със супер бързи и вкусни рецепти !
Диетата за гликемично натоварване (CG), пресичане на гликемичния индекс и. от вашата чиния, е най-ефективният и най-лесният за следване. Доказано е: позволява отслабвайте без усилие и възвърнете здравословното си тегло без разочарование. Просто заменете "лошите захари" с "добрите" ! И работи !
Целта: да не надвишава 80 CG единици/ден. Морковите осигуряват 2, палачинките 22. сьомгата 0 и лазанята 30. Изборът е ваш: колкото по-малко CG единици ядете, толкова повече отслабвате. !
Включени: 100 нови рецепти при ниска CG + 4 седмици CG менюта за отслабване + 25 безпогрешни съвети за отслабване + пълната CG таблица на обикновените храни.
Авторката Ан Дюфур
Ан Дюфур, журналист, специализиран в храненето, е автор на много бестселъри за здравето и фитнеса, публикувани от Leduc.s.
Други книги на Ан Дюфур
Библията ми с етерични масла
Лекувам се с мезонутриенти
Растения, които лекуват
Етерично масло - Чаено дърво
Автор Pascale de Lomas
Pascale de lomas е консултант по организация и личностно развитие. Тя преподава междуличностни умения в бизнеса и в университета.