Диетата за отслабване на Матю Макконъхи - Блогът
Матю Макконъхи е актьор, чийто талант е добре утвърден. По време на ролите си, особено за филма „Клуб на купувачите в Далас“ и в друга степен в „Сахара“, той подложи тялото си на изпитание и предложи на публиката впечатляващи физически трансформации.
Днес той запазва атлетично поведение, на което мнозина му завиждат. Неговата тайна? Балансирана диета и " фитнес рутина »Необичайно.
Какъв е планът за хранене на Матю Макконъхи ?
Първоначалната му цел беше много проста: да изтрие 25 килограма доста бързо. За да постигне това, той трябваше да се подчини на изцяло нов начин на живот. От хранителна гледна точка диетата му е била много ограничителна и следователно далеч от безопасна. Конкретно неговите менюта бяха представени, както следва:
- Сутрин: само плодове
- По обяд: порция риба от 150 грама, придружена от задушени зеленчуци
- Вечерта: точно същото меню, както по обяд !
Какви са рисковете от подобна диета ?
Очевидно е, че рисковете от дефицит са много важни при нискокалорична хранителна програма, толкова малко разнообразна. Следователно е потенциално опасна диета за вашето здраве, която не е препоръчително да спазвате в продължение на дълъг период.